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花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

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俗话说:春饮花茶夏饮绿,秋饮青茶冬饮红。

早春时节,应少食性寒而益饮花茶,此时节冰雪初融,阳光显露,寒冷退却,正是阴阳交替之际,但气温还是比较低的,所以身体里的寒气还没有走完。

春寒料峭仍是初春气候的写照。在这个季节,人体体内营养物质消耗比较大,能量储存也是一年中的最低点,而花茶正是这个时候让人最满意的饮品。

花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

“一帘春欲暮,茶烟细扬落花风”,春季花茶不仅在身体健康上融洽,在意境上更是暗合,在万物复苏的时节让杯中朵朵盛开,是多么美妙的一件事。

花茶性温,春季饮花茶就像给刚从雪地进家的人一个小火炉,驱散身上的寒气,促进阳气的生发,花茶香而不浮。爽而不浊,不管是清晨还是午间,喝上一杯都让人精神振奋,消解春困,提升气色。

花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

春季喝花茶的5个好处:

1、春季喝花茶去肝火

春季人体新陈代谢旺盛,同时肝火也旺,喝花茶能平肝去火,还有护肝的作用:

2、春季喝花茶去寒气

冬季刚退,春寒料峭,身体里难免会存有寒气,喝花茶能祛除身体里的寒气

3、春季喝花茶可以正气

春季是调理身体气脉的好时候,花茶里有很多利于脾胃的茶,能让气脉更流畅。

4、春季喝花茶可以解春困

出现春困的现象特别正常,而花茶不仅能提神还能让你神清气爽,改善春困。

5、春季喝花茶让心情更好

春天喝花茶不仅对健康好,也很应景,百花盛开的时节喝下去都是花香,心情也会慢慢变好。

花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

的确,花茶在茶饮里上不了台面,也算不上佳茗,但它仍然被很多茶友所喜爱,这不乏养生养身的原因,这里根据花茶不同的特性给大家推荐一些不同的花茶:

清肝明目-菊花茶

春季肝应该作为主要的关注对象,中医认为肝喜条达,如果保养不当就很容易滋生肝火,在日常饮水的时候加上一朵开封青驰菊,就能很好的平肝去火。

开封青驰菊有摄钠下降的特点,不仅平肝火的效果好,还对耳干目涩、头晕头痛有很大的调理效果,春季喝上一杯开封青驰菊,就像给自己请了一个小理疗师一样。

花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

舒情祛斑-玫瑰花茶

春天里玫瑰花茶更适合女孩喝,日常像是气色不好,长斑这些,常饮一杯玫瑰,慢慢都能得到帮助,而月经不调,痛经等,也都能得到帮助,因为这些都和体内的气血运行有关,而玫瑰花,正是调理气血的能手。

玫瑰茶香,其活血化瘀的效果很好,但也要注意,假如在经期月经较多的女士,建议不要喝太多。

花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

养胃活血-桂花茶

桂花的香味沁人心脾,有助于疏肝醒脾,消除疲劳,平时泡点桂花茶喝,不但有很好的温暖脾胃的效果,还可以缓解口干舌燥,减轻肠胃胀气等不适症状。

春季初来乍到,有时候吃点东西还是会有一些凉意,这时泡上杯暖暖的桂花茶,温热暖心,香气扑鼻,喝下去一定会舒服很多,桂花不仅香,还有养胃的效果,脾胃不适的人最好多喝一些。

花茶的功效与作用(花茶的种类和功效大全)

茉莉花茶-消炎通便

茉莉花有“人间第一香”的美誉。茉莉花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶上品,有“理气开郁、辟秽和中”的功效,平时吃多了会出现胃胀现象,建议喝点茉莉花茶,具有芳香化浊、舒肝解脾的功效。

如果咱们的手脚冰凉,推荐在茉莉花里加一些玫瑰搭配。玫瑰花活血化瘀,茉莉花善理气,搭配起来可改善血液不通,再加点活血作用的山楂片,还能增加口感。


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