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大麦茶的功效与禁忌( 孕妇可以喝大麦茶吗)

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虽然现在已经立秋,但由于今年比较特殊,伏天的时间长达20余天,从7月26日开始一直到8月14日都处于高温天气,故而很多人在现在的时间点仍然喜欢吃些寒凉食物,以此来给身体降温、对抗高温。

但要知道,现在已经进入了秋天,往后的天气会越来越凉,为了身体好,凉食还是要少吃。因此,建议大家要记得“忌3寒、饮4茶”,舒坦过完夏天“小尾巴”。

大麦茶的功效与禁忌( 孕妇可以喝大麦茶吗)

【忌3寒】

1、西红柿

西红柿是夏天十分受欢迎的一种果蔬,很多人在吃不下饭的时候,就会做些糖拌西红柿来吃,以此来让胃口更好一些。但西红柿虽好吃,它却属于寒性食物,因此,在进入秋天后就尽量不要再生吃了,真若想吃的话,建议炒熟之后再食用。

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2、西瓜

要问夏天最受欢迎的水果有哪些,西瓜说第二,恐怕没有水果敢称第一了吧。西瓜汁水甘甜,不仅能给身体补充水分,且还能帮助解暑、解渴。但同样的,西瓜也属于寒性水果,在夏季末初秋之际要忌口,为了身体着想,此时就要少吃了。

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3、雪糕

雪糕同样是在夏天少不了的一种食物,炎热的时候吃一块雪糕十分舒爽。但现在已经立秋,气温也会逐渐变凉,雪糕本身的凉气就较大,此时更是要少吃为好。

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【饮4茶】

一、九华佛茶

九华佛茶又有别称“九华毛峰”、“黄石溪毛峰”,属于绿茶的一种,栽培于佛教圣地九华山一带。山中土壤肥沃,降雨量充沛,生态环境极好,很好的满足了茶树的生长条件,因此才培育出了安徽名茶的一员——九华佛茶。

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此茶外形娇嫩,布满白毫,形似佛手状,色泽翠绿透亮,冲泡后的茶汤色泽呈现淡绿色,且还带有些许黄色,清澈无杂质,入口醇香甘甜,受到很多人的喜欢。

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二、云台冰菊

虽说现在已经进入了秋天,但空气仍旧干燥无比,我们也经常会感到口干舌燥,而想要改善这种情况,喝水就是必不可少的一件事。但很多人都不爱喝寡淡的白开水,而下火、甘甜的菊花茶就很适合在此时饮用,既补水又解渴,何乐不为?

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菊花在我国种类繁多,若问起哪款菊花的营养成分足、又能降燥、下火,产自河南焦作的云台冰菊自然是当仁不让,经常饮用对身体的好处极多。

云台冰菊得益于产地卓越的地理位置以及气候特征,在生长过程中吸足了天地精华,因此其内含对人体有益的天然营养也是极多,在菊花中颇受赞扬。

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云台冰菊的干花外观圆润饱满,花瓣紧致不易散,其冲泡好的茶汤微黄清透,无多余杂质,饮后唇齿留香,在口渴、烦闷的时候喝上一杯,真是再惬意不过了。

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三、五盖山米茶

五盖山米茶,因种植于五盖山而得此名。此茶的栽培地山多且雄伟,植被茂盛,溪流潺潺流过,这些自然环境都是茶树喜爱的,因此也就造就了高品质的茶叶。

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同时,五盖山米茶在明代时就被列为贡品茶,由此可见其品质之高。此茶的外观鲜嫩细小,表面挂满小绒毛,颜色呈现为碧绿色。冲泡后的茶汤色泽鲜绿,茶底清澈透亮,茶香醇香悠远,滋味甘香十足。经常饮用,对身体的好处也是繁多。

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四、大麦茶

相信大家在饭店吃饭的时候,总能在桌子看到一壶色泽透亮明黄,壶地有细小颗粒,闻起来有淡淡谷香的茶水,这个其实就是大麦茶。大麦茶在民间流传极广,此茶不论是制作还是冲泡都很简单,但它的口感却十分清爽香醇,故深受喜爱。

大麦茶的功效与禁忌( 孕妇可以喝大麦茶吗)

大麦作为粗粮食物的一种,其内含的营养十分丰富,以它泡茶需将大麦提前炒制好,以热水焖泡3-5分钟之后,天然成分就会溶解在茶汤之内。

此外,泡过茶后的大麦还能够继续食用,吃起来软糯可口,越嚼越香,美味极了。


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