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玉米须茶的功效与作用(孕妇可以喝吗)

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相信生活中有很多人都喜爱吃玉米,玉米不仅是营养价值丰富,而且煲汤喝的味道美极了。但是我今天给大家讲的并不是我们爱吃的玉米,而是被大家忽视的玉米须。很多人都会顺手把玉米皮和玉米须一起丢掉,可是没几个人知道,玉米须竟是一大宝物。

玉米须茶的功效与作用(孕妇可以喝吗)

接下来就给大家讲讲这大宝物的神奇之处在哪里?

【玉米须的5大功效】

1、降低三高

用玉米须泡水,非常适合髙血脂、髙血压、髙血糖的病人饮用,能起到降低血脂、血压、血糖的功效,辅助治疗的作用非常明显。

2、利水、消肿

在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不通等症。玉米须对人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效。

3、开胃作用

玉米须有开胃作用,可用它煮水或熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人,效果很好。炎热的夏天,能喝杯玉米须茶有相当不错的保健作用。

4、保护心脏

现代研究发现,玉米须中所含的类黄酮物质,能有效抑制人体中有害低密度脂蛋白的产生,这对心脏健康是极为有益的,能起到预防心脑血管疾病的作用。

5、止血作用

因为玉米须能加速血液凝固过程,提髙血小板数目,能够抗溶血,所以可以作为止血药兼利尿药,应用于膀胱及尿路结石,还可以用于急性溶血性贫血。

玉米须茶的功效与作用(孕妇可以喝吗)

【玉米须煮水的做法】

1、我们可以将收集起来的玉米须晒干,然后直接用开水冲泡或者用水煮茶。

2、还有一种比较方便的煮法,就是在采摘清洗玉米的时候,不要将玉米须去除,然后一起用水煮熟,最后饮用玉米汁水即可。

玉米须茶的功效与作用(孕妇可以喝吗)

玉米须煮水的做法如下:

材料:鲜玉米须30克(干品10克)。

做法:将玉米须去除杂质,洗净,放入锅中,加水250ml,稍煮片刻即可。

服法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。

口感改善方法:如果觉得太淡,可以加点蜂蜜,或者冷藏后饮用,口感会不错哦。

将玉米须用开水冲泡之后制作出玉米须茶,不仅味道甜甜的好喝,同时对于身体好处多多。除了单纯用玉米须煮水喝之外,还可以与其它食物一起煮汤食用。

在南方,秋季依旧多雨水,让体内的湿气难以排除,玉米须虽然也有健脾祛湿的功效,但是最好的祛湿食物另有其物——薏米。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。常吃薏米还有助美颜,祛雀斑等功效。

玉米须茶的功效与作用(孕妇可以喝吗)

薏米红豆粥

材料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。

薏米苦瓜排骨汤

材料:薏米、排骨、苦瓜、姜、葱

玉米须茶的功效与作用(孕妇可以喝吗)

做法:提前将薏米泡发5个小时;排骨切块烧水焯一下;将排骨和泡好的薏米、生姜片、葱段放入砂锅,再滴入几滴白醋,一次性加足水,大火煲开后转小火煲2小时左右后,加入苦瓜继续煲20分钟左右,加入盐调味即可。


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