最新消息:茶百科分享各种茶叶的功效干货,汇集海量茶叶知识和品牌推荐,助你更懂中国茶文化,享受茶生活!

经期可以喝普洱茶吗(可以喝茶喝咖啡吗)

茶叶知识 茶百科 53浏览

越来越多的爱美女人开端了在瘦身的路上,现在许多女人喜爱采纳喝普洱茶的办法瘦身,那么女人经期可以喝普洱茶吗?

因为月经期间女人会面临着很多的血液丢失,一同,人体组成血红蛋白的铁元素,也跟着血液一同丢失掉。此外,除了人体正常的铁丢失外,女人每次月经期还要额定丢失18-21mg的铁。所以我们提倡女人要多弥补些含铁质丰厚的食物,如黑木耳、猪肝、芝麻等等。可是,如果月经期间喝茶,对我们的身体是十分晦气的。因为茶中有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,构成很多沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。

因为普洱茶归于发酵的黑茶,有必定药效,对经期女人不宜多喝。

尽管我们都了解普洱茶的成效与效果,但更应留意普洱茶的饮用忌讳,不行盲目饮用。孕妈妈与月经期女人不适合饮用普洱茶,还有就是抽烟、喝酒习气,简单上火、热气及炎热体质者也不宜喝普洱茶。下面小编总结的几点女人在什么场合下是不行以随意喝茶的,如下几个方面:

经期可以喝普洱茶吗(可以喝茶喝咖啡吗)

1.行经期:经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素,所以女人在经期或是经期往后无妨多吃含铁比较丰厚的食物。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它阻碍着肠粘膜关于铁分子的吸收和使用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合,发作沉淀不能起到补血的效果。

2.怀孕期:茶叶中含有较丰厚的咖啡碱,喝茶将加重孕妈妈的心跳速度,加孕妈妈的心、肾负担、添加排尿,而诱发妊娠中毒。更晦气于胎儿的健康发育。

3.临产期:这期间喝茶,会因咖啡碱的效果而引起心悸、失眠,导致体质下降,还可能导致临产碱时产妇精力疲乏,造成难产。

4.哺乳期:茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会发作收敛的效果,按捺乳腺的排泄,造成乳汁的排泄妨碍。此外,因为咖啡碱的振奋效果,母亲不能充分地睡觉,而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发作肠痉挛,呈现无故啼哭。

5. 更年期:45岁今后,女人开端进入更年期。在这期间饮用浓茶,除豪情简单激动以外,有时还会呈现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经,月经失调等现象,还有可能诱发其他疾病。


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由茶叶百科网(www.chayew.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.chayew.cn/post/10803.html


转载请注明:茶百科 » 经期可以喝普洱茶吗(可以喝茶喝咖啡吗)