夏日池塘中的荷叶,是祛湿瘦身的宝贝,既能升发清阳,还会唤醒脾胃,是夏日除湿的宝藏好物。
【材料】
荷叶6g、陈皮6g
【做法】
1、上两味洗净,加入热水250ml,盖上盖子焖2~3分钟后饮用;
2、或加水1000ml,在茶壶中煮开,频频饮用,当日饮完。
荷叶为清中消暑的佳品,性质平和,护胃,除湿不伤正,是健脾利水佳品。如果担心寒凉,可以配合行气健脾、燥湿化痰的陈皮,整体平和不寒凉。
荷叶陈皮茶有化痰祛湿、减脂轻身的好处,适合痰湿、湿热、湿重体质人群饮用,像是头晕、乏力、腹胀、皮肤油腻、困倦,或是高血压、高血脂、肥胖、代谢综合征人群也很适用。
夏日池塘中的荷叶,是祛湿瘦身的宝贝,既能升发清阳,还会唤醒脾胃,是夏日除湿的宝藏好物。
【材料】荷叶6g、陈皮6g
【做法】
1、上两味洗净,加入热水250ml,盖上盖子焖2~3分钟后饮用;
2、或加水1000ml,在茶壶中煮开,频频饮用,当日饮完。
荷叶为清中消暑的佳品,性质平和,护胃,除湿不伤正,是健脾利水佳品。如果担心寒凉,可以配合行气健脾、燥湿化痰的陈皮,整体平和不寒凉。
荷叶陈皮茶有化痰祛湿、减脂轻身的好处,适合痰湿、湿热、湿重体质人群饮用,像是头晕、乏力、腹胀、皮肤油腻、困倦,或是高血压、高血脂、肥胖、代谢综合征人群也很适用。
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