夏天就要如约到来,痰湿体质的人该喝什么茶好?
1.姜糖茶饮
成分:姜片、红糖、枣片
功效:姜是痰湿体质者的宝物。痰湿体质者可适当多吃姜。痰湿体质的人持续喝红糖姜茶一段时间,心情会变得平静。因为喝姜茶,人会出汗,只要出汗,人体就会透明,情绪稳定。痰湿体质者常喝红糖姜茶,耐热能力也会提高很多,同时肤色也会润泽有光。
适用人群:经常痛经、宫寒的女性。
2.三宝茶饮
成分:菊花、陈皮、普洱茶,共同研成粗末,再用纱布袋包好放入杯中,用沸水冲泡饮用即可。
功效:菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,能平肝解毒、消暑清热、消脂降压。陈皮理气健脾,化痰干湿,有预防高血压的效果。
适用人群:烟酒过度、油腻过多、应酬频繁的人士。
3.归青散茶饮
步骤:取一包冲剂(内含桑葚、百合、芡实、甘草、茯苓、橘皮),用开水冲调,搅拌均匀即可饮用。可以根据个人口味加入蜂蜜或竹盐。
功效:桑葚滋阴补血,生津润肠;甘草补气健脾,去痰止咳;百合养阴祛湿,宁心安神。
适用人群:脸色暗沉、萎黄、脸出油、面孔粗大、失眠的人群。
4.陈皮荷叶茶饮
步骤:取干荷叶,干山楂,陈皮,薏米放入锅中,大火煮开,转中火煮5分钟。可根据个人口味放入冰糖。
功效:陈皮主要治疗理气健脾,调中,干湿,化痰。荷叶茶主要有减肥、降低血脂的效果。
在荷叶茶里加上几片陈皮,主要是利用了陈皮治疗消化系统的疾病的功效,所以陈皮荷叶茶的功效就是不但能减肥,而且针对痰湿型肥胖起到对症治疗的作用。
适用人群:胃部痞塞满闷、头晕沉闷、口干、大便粘腻。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!
转载声明:本文由茶叶百科网(www.chayew.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.chayew.cn/post/11519.html
转载请注明:茶百科 » 橘皮薏米茶功效和作用(橘皮薏米茶能减肥吗)