洛神花的功效与作用（洛神花经期可以喝吗）

洛神花的功效与作用（洛神花经期可以喝吗）

洛神花是锦葵科木槿属的一年生草本植物，洛神花籽就是指其中间的籽，一般没有食用价值，但是可以入药。具有保护肝脏、活血补血、消暑降火的功效。

洛神花的功效与作用

洛神花从中药角度看它归肾经，它的功效主要是敛肺止咳、降血压、解酒，最主要是主肺虚、咳嗽，对于高血压醉酒有作用。

第一，它有去火清热，消除疲劳、止渴生津的作用，洛神花特别是在酷热的夏天饮用，有消除解热、解疲劳、止咳生津的疗效，是非常好的一个保健饮品。

第二，它有健胃消食这方面的作用，因此对于脾胃积食、消化不良等，可以服用饮用洛神花茶，它能够促进胃肠道的蠕动，改善胃胀、腹胀。

第三，它有降压的作用，洛神花茶里面，有木槿酸这个成分，它能够降低血液中的总胆固醇和甘油三酯，从而达到降血脂降血压的作用。

第四，它有活血、补血的作用，能够促进新陈代谢，增加身体的血液循环。

第五，它有消斑美容的作用，茶中含有大量的维生素C、维生素A、苹果酸，能够清除体内色素在皮肤的沉淀，将黑色素排出体外，因此有美白养颜的作用。

第六，它有缓解子宫和肠道痉挛的作用，所以对于这种肠痉挛或者是经常造成腹痛，痛经等等，可以用洛神花茶，适合女性朋友。

第七，它有消除寄生虫的作用，对于各种的肠道寄生虫，都有消除的作用。

但是这种茶它是酸性的，直接喝对胃肠道刺激比较大，因此最好煮一下，可以把它的味道更好的冲泡出来，建议喝的时候加一点糖或者是蜂蜜，这样对胃肠道有一个补益的作用。对于寒性的体质或者脾胃虚寒的，或者是怀孕的妇女，最好不要喝洛神花茶，因为它对脾胃虚寒会加重，并且它能够造成子宫的收缩，对于怀孕的妇女来说，容易造成流产，所以不适合怀孕的妇女。

洛神花经期可以喝吗

经期一般可以喝洛神花，但是在喝的时候也要注意用量，通常不可以多喝。

洛神花肌有一定活血化瘀的作用，在来月经过程当中适当喝一些洛神花神，能够起到一定促进月经顺利排出的作用，还可以缓解女性在来月经过程当中伴随的腹痛现象。但是喝多之后很可能会导致月经量严重的增多，所以要避免一次性喝太多。

在来月经过程当中一定要注意个人卫生，每天晚上睡觉之前要用温水清洗外阴部位，选择穿比较宽松一些好的棉质内裤，整个月经期间不可以进行性生活。

它被称为“植物红宝石”，既能通便、解酒，也能养肝护肝，十分适合春季饮用。

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洛神花为何被称为“植物红宝石”？

洛神花颜色呈玫瑰红、非常漂亮，冲泡后的水颜色像红宝石一样。洛神花的营养成分非常丰富，主要成分有四类：花青素、多酚酸、有机酸和黄酮等，因此，民间把它叫作“植物红宝石”。

洛神花和玫瑰花有何区别？

洛神花也叫玫瑰茄，虽然和玫瑰花仅有一字之差，但它们的功效却完全不同。洛神花偏寒、玫瑰花偏温，女性在痛经的时候要用玫瑰花，不要用洛神花。

在便秘的情况下，建议首先使用洛神花，因为洛神花能够通便。

洛神花真的可以解酒吗？

洛神花确实有一定的解酒作用。

据相关文献报道，洛神花的水提物可以降低小鼠平均醉酒时长，而且随着剂量的增加、作用会更强。因为洛神花可以通过促进乙醇在小鼠体内的代谢速度，从而产生解酒的效果。

自制洛神玫瑰菊花茶

原料：

洛神花3克、玫瑰花2克、菊花2克、冰糖3克

冲泡方法：

这款茶既可以泡着喝，也可以煮着喝。如果是泡服，时间15分钟为宜；如果是煮制，时间10分钟为宜。每天2~3杯，约600毫升，可连续饮用5天~7天。

功效：

这款茶具有养肝护肝的作用，还有解郁安神、解毒通便、美容养颜的功效。玫瑰花性温，可以中和洛神花寒性，茶里加了冰糖，不仅可以调味，也具有健脾养胃的作用。

注意事项：

洛神花性偏凉，如果单用的话，适合体质相对较好、没有明显怕冷和消化不良的人群食用。如果出现平时怕冷、食欲差、大便不成形或大便偏稀等情况，建议不要饮用洛神花茶。

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