女人喝毛尖茶能减肥吗（女性喝毛尖茶有什么坏处）

毛尖茶属于绿茶的一种，具有生津止渴、清热解毒、祛湿利尿、消食止泻、清心提神等好处。而毛尖茶的坏处主要体现在大量饮用浓茶的情况下，可能会导致产妇乳汁分泌减少，以及刺激胃肠道黏膜。

毛尖茶含有的咖啡碱、茶多酚等成分，能兴奋大脑神经、缓解疲劳、提神清脑。毛尖茶中还含有维生素C、类黄酮、胡萝卜素等营养元素，可促进人体新陈代谢，一定程度上可减少油脂在胃肠道内的堆积，对减肥有一定的积极作用。中医认为毛尖茶性质苦寒，适量喝可以清热降火，对缓解燥热、烦闷有一定好处，尤其夏季还可以帮助缓解暑气、平复燥热，另外毛尖茶还有清洁口腔、去除口臭等诸多好处。

需要注意的是不宜大量饮用浓茶，毛尖茶里面的咖啡因可能会影响睡眠，大量饮用浓茶可能会导致失眠。由于毛尖茶里面含有茶碱和鞣酸，所以营养不良、缺铁性贫血的女性应适量饮用。另外毛尖茶有收敛作用，大量喝浓茶可能会引起产妇乳汁分泌减少，故不建议产妇喝大量毛尖茶。如果空腹喝毛尖茶，就容易导致胃肠道黏膜受刺激，所以消化道溃疡患者也不宜多饮。此外，应用铁剂、麻黄素、阿托品等药物时，也不建议用茶水送服。服用人参等补药时，也不宜同时饮茶。