滇红茶对人有什么好处（滇红茶对身体有什么好处）

滇红茶对人有什么好处（滇红茶对身体有什么好处）在日渐转凉的秋冬季节，滇红大概就是我们日常饮茶最好的选择了吧！因为滇红性温，非常适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。有着补养气血、补充热能、解除疲劳、调和脾胃的作用。尤其适合女人喝的茶！

滇红以其醇厚的滋味，肥厚的叶底，馥郁的蜜香，征服了一众茶友挑剔的味蕾。看到这里你一定也在好奇这滇红到底有什么好的？那接下来我们就一起走近“滇红”了解一下吧！

滇红茶的特点

1、采茶时间：滇红茶因采制时期不同，其品质具有季节性变化，一般春茶比夏、秋茶好。春茶条索肥硕，身骨重实，净度好，叶底嫩匀。夏茶正值雨季，芽叶生长快，节间长，虽芽毫显露，但净度较低，叶底稍显硬、杂。秋茶正处干凉季节，茶树生长代谢作用转弱，成茶身骨轻，净度低，嫩度不及春、夏茶。所以，上好的滇红需得在春天里就采摘。

2、茶的毫色：滇红茶茸毫显露为它的品质特点之一。他的毫色可分淡黄、菊黄、金黄等类。云南（凤庆、云县、昌宁）等地工夫茶，毫色多呈菊黄，勐海、双江、临沧、普文等地红茶，毫色多呈金黄。同一茶园春季采制的一般毫色较浅，多呈淡黄，夏茶毫色多呈菊黄，只有秋茶多是呈金黄色。

3、茶味的浓香：滇红茶内质香郁味浓。香气跟产地也有关系，以滇西茶区的云南（云县、凤庆、昌宁）为好，尤其是云县部分地区所产的滇红茶，香气较高长，且带有花香；滇南茶区所产的滇红茶滋味浓厚，刺激性较强；滇西茶区所产滇红茶，滋味醇厚，刺激性稍弱，但回味鲜爽。

滇红茶属于发酵茶，滇红制作工艺从采摘到成品茶需要经过初制和精制两个步骤。滇红茶采用云南大叶种茶树鲜叶为原料，经过萎凋、揉捻、发酵、干燥四个工序加工，再经过繁复的精制，才得以有这得天独厚的产品优势。

随着加工工艺的不断改进以及品类的不断更新，滇红茶的种类也推陈出新，滇红金针、滇红金芽、滇红金丝都是全新的品种。

滇红金针是云南茶人在大宗滇红工夫茶工艺的基础上引入理条机械及其技术，从而创制了滇红金针名优红茶。滇红金针的选料颇为讲究，极品滇红金针通常以一芽鲜叶为原料，稍低级别的也以一芽一叶为原料。

不同的采摘标准及制作过程产生不同的滇红茶品质，优质滇红茶主要有外形条索紧结，汤色鲜红，香气鲜浓，滋味醇厚，耐冲泡的特点。

滇红金针的特点：其外形金毫披露，挺直似针，亭亭玉立。芽尖茶色金黄鲜明，干茶麦芽糖香味浓郁持久，色、香、味俱佳，冲泡后汤色红黄透亮，香高韵长，鲜爽甘醇，麦芽糖香味四溢，喝后口中甜滑持久，香高味醇，滋味浓强，属滇红中的上品。

滇红茶对人有什么好处

滇红茶是红茶的一种，长期适量饮用滇红茶具有暖胃、补充营养、帮助减肥等好处；但如果大量饮用，也可能会导致失眠、损伤胃肠道功能等坏处。

一、好处：

1、暖胃：滇红茶属于温性的食物，如果是健康人或脾胃中焦虚寒的患者，长期适量饮用滇红茶可以温煦中焦、暖胃和中，从而改善脾胃虚寒的症状；

2、补充营养：滇红茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等，长期适量饮用有利于为人体补充需要的营养物质，从而促进人体营养均衡；

3、帮助减肥：滇红茶中含有一种名为金花菌的物质，对人体肠道具有一定的调节作用。在减肥期间适量饮用滇红茶，可加速机体对摄入食物的代谢和排出，以免代谢废物在体内停留时间过长，影响减肥效果。此外，滇红茶还有利于保持大便通畅，尤其适合长期便秘或大便黏腻不爽的人群。

二、坏处：

1、失眠：滇红茶中含有一定量的咖啡碱，如果长期大量饮用会引起中枢神经系统持续兴奋，从而导致入睡困难、失眠加重、夜间异常亢奋等神经系统不适症状；

2、损伤胃肠道功能：滇红茶中含有较多茶碱和咖啡因，可在一定程度上促进胃酸分泌。长期大量饮用可能会导致胃酸分泌增多，刺激胃部，造成胃黏膜受损，从而出现不适症状。

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