宁红茶有减肥功效吗（宁红功夫茶有哪些）

宁红茶有减肥功效吗（宁红功夫茶有哪些）喝茶能养颜美容吗，喝茶能消肿减肥吗，喝茶能如何这样，能如何那样吗？为何现在人们都把茶当成了百药之首了呢？不如干脆直接一点，茶能够让人长生不老吗？索性就回答得清爽干练一些，不能了事。

茶是有很多的疗效，我们最常知道，也最常被用来的功效其实在小约这里无非就是醒脑提神，还有消食解腻，最后才是养生功效。这里面如果跟辅助减肥能扯上关系的，应该就是消食解腻了吧？

上回有一位朋友拿绿茶当减肥圣品，一天到晚不停地在喝。且不说到底能不能靠绿茶减肥，绿茶是未发酵茶，本来日常饮用的时候也是有禁忌的。不论黑白不论冷茶，拿起来就喝，端起来就饮，有可能身体不适多去两次厕所，但长期这样下去也是要坏身体的。

红茶相对于绿茶来说，茶性自然是温和了许多，也有人说红茶有暖胃暖身的功效，这话也不假。暖胃暖身不等同于养胃，这个是要区分开来的，有助于也不等同于就一定是的，毕竟除了茶本身之外，个人的体质又是另外一回事。

针对题目的回答，红茶有助于减肥，这是真的。也不只是红茶有助于，绿茶同样也有助于减肥。这是因为茶叶之中本含有的茶多酚是有帮助减低体内脂肪，降低血脂和胆固醇的作用，不过在饮用之间也有一些需要注意的事项。

比如，喝红茶时是不能添加什么糖啊，牛奶啊之类的，清茶即可，不要盲目地去往里面加什么蜂蜜或者其他的来改变它的味道，味道改变了，可能它的功效也会随之改变；再比如红茶也要趁热喝，只有这个时候茶味才是最浓烈，功效也是最高的时候；再者就是适量饮用，不管何种辅助减肥或者什么减肥圣品这些，都是要酌情酌量食用。

红茶是好，但如果是刻意将它的功效唯一化或者放大化时，它需要禁忌的也就会随之增多。好好享受一杯茶不好吗？也有助于消食，也能够得到精神上的愉悦。

宁红功夫茶有哪些

祁门工夫

祁门工夫红茶，产自中国安徽省祁门县自然生态绝佳的丘陵盆谷地带，距今已有百余年的生产历史。

祁门红茶可谓是红茶中的极品，享有盛誉，更是深受英国女王和王室的至爱饮品，高香美誉，香名远播，美称“群芳最”、“红茶皇后”。

祁门工夫红茶外形条索紧秀，锋苗好；色泽乌润泛灰光，通称“宝光”；汤色红艳；香气浓郁高长，似花似蜜似果，亦称“祁门香”；滋味醇厚，回味隽永；叶底内软红亮。

滇红工夫

滇红工夫主要产于云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地，是中国工夫红茶的后起之秀。

1938年底，云南中国茶叶贸易股份公司成立，分别于顺宁（今凤庆）和佛海（今勐海）两地试制红茶，并于1939年成功试制第一批滇红500担。

滇红工夫干茶条索紧结，肥硕雄壮，干茶色泽乌润，金毫特显，内质汤色艳亮，香气鲜郁高长，滋味浓厚鲜爽，富有刺激性。

川红工夫

川红工夫，产于四川省宜宾市筠连县、高县等地，于上世纪50年代试制成功，2014年成为四川省非物质文化遗产。

川红工夫传统制作技艺由宜宾县人雷玉详始创于清朝宣统年间，当时叫“红散茶”，距今有100多年的历史。

川红工夫干茶索紧细秀长，金黄芽毫显露，锋苗秀丽，色泽乌润汤色红艳明亮，叶底鲜红明亮，香气芬芳，馥郁持久

湘红工夫

湘红工夫又称湖红工夫，主产湖南省安化、桃源、涟源、邵阳、平江、浏阳、长沙等地。而湘西石门、慈利、桑植、大庸等县市所产的工夫茶，则归入“宜红工夫”范畴。

湖南红茶的产制，距今已有百余年的历史。据史料记载，清咸丰三年(公元1858年)首先在安化改制，临湘继之。

湘红工夫以安化产制的最为代表，干茶外形条索紧结尚肥实，香气高，滋味醇厚，汤色浓，叶底红稍暗。

宜红工夫

宜红工夫产于鄂西山区的宜昌、恩施两地，邻近的湘西石门、桑植、慈利等县亦有部分生产。

宜红茶问世于十九世纪清道光年间，据史料记载，1876年宜昌被列为对外通商口岸，宜红茶出口量达7500吨，主要销往英国、俄罗斯及西欧等国家和地区。

宜红茶条索紧细有毫，色泽乌润，香气甜纯，汤色红艳，滋味鲜醇，叶底红亮。高档茶的茶汤还会出现“冷后浑”现象。

宁红工夫

宁红工夫是我国最早的工夫红茶之一，主产江西修水县。修水古称宁州，因此所产红茶取名宁红工夫茶。

宁红工夫的制作则始于清代中叶，光绪三十年（1904），宁红的珍品太子茶被列为贡品，故又有公茶之称。

宁红工夫干茶茶紧细多毫，锋苗显露，略显红筋，乌黑油润。冲泡后，鲜嫩浓郁，鲜醇甜和，汤色红艳，叶底红嫩多芽。

政和工夫

政和工夫红茶，产于福建东北部，以政和县为主。松溪以及浙江的庆元地区所出之红毛茶，在政和加工，亦属政和工夫。

政和工夫距今已有150余年的历史，与坦洋工夫、白琳工夫并称闽红三大工夫茶。

政和工夫按品种分为大茶、小茶两种：大茶系采用政和大白茶制成，外形条索紧结圆实，内质汤色红浓，香气高而鲜甜，滋味浓厚，叶底肥壮尚红；小茶系采用小叶种制成，条索细紧，香似祁红，味醇和，叶底红匀。

红茶有哪些保健功效？

目前比较明确的是：

喝红茶对预防脑卒中，预防心脑血管疾病的有益。与不饮红茶的人相比，饮用红茶可以显著降低心血管疾病患者的「坏胆固醇」，而「坏胆固醇」很容易沉积与血管壁，形成动脉粥样硬化。

但是红茶与预防骨质疏松、感冒、胃溃疡、皮肤癌、肥胖、结直肠癌、乳腺癌、食道癌、前列腺癌、卵巢癌、肺癌、帕金森病等疾病方面的研究还很少，目前证据还不充分，所以对这些可能的功效平常心待之就好了。

红茶里的茶多酚和咖啡因可以促进代谢，理论上对减肥是有帮助的，但是喝一段茶后人体会对咖啡因耐受，对减肥的那点微弱作用也就没啦。

至于茶多酚，绿茶里的茶多酚比红茶还多，可是研究发现绿茶提取物对减肥的作用微乎其微，所以更不要指望喝红茶减肥了，除非你原来爱喝甜饮料，现在该喝现泡的红茶。

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