女性喝六堡茶的危害（喝六堡熟茶为什么会上火呀）

六堡茶，产于广西梧州苍梧县的六堡镇。与龙井一样，六堡茶也是因产地而得名。梧州市地形独特，有“八山一水一分田”的说法。加上温暖湿润的气候，使得这里成为了茶树生长的天堂。与中国其他名茶一样，六堡茶颇为讲究地域性。离开苍梧县六堡镇，就做不出上等六堡茶。因此，这种茶也仅有这一处产地而已。

按六大茶类的标准来划分，六堡茶算作黑茶。比起湖南茯砖、湖北青砖等种类的黑茶，六堡选料更为精细，做工也更为考究。如果说它是黑茶中的贵族，也不算是过分。因为是后发酵茶，所以六堡口感十分柔滑。不管是女士还是小朋友，都不用担心饮用后会刺激肠胃。相反，由于特殊的工艺，六堡茶还有健脾养胃的功效。而且，这种茶没有提神的作用。即使晚饭之后，都可以放心饮用。

女性喝六堡茶的危害

一般女性适量喝六堡茶是没有危害的，但如果是长期大量的喝就会出现危害，包括失眠、茶渍斑、氟中毒、脾胃受损等。

1、失眠：因为六堡茶中含有咖啡因，具有兴奋作用，如果女性长期大量的喝，尤其是在夜间喝，容易引起女性的失眠，而影响睡眠质量；

2、茶渍斑：六堡茶中含有多种茶色素，如茶红素、茶褐素等，女性长期喝会导致牙齿上出现茶渍斑。应注意刷牙，也可每年进行洗牙，保护牙齿健康；

3、氟斑牙：六堡茶中含有氟元素，适量摄入氟可以预防龋齿，还可以增强骨骼强度。但如果女性长期大量喝六堡茶，可能导致氟摄入过量，从而对牙齿造成一定损害，而出现氟斑牙；

4、脾胃受损：六堡茶属于后发酵茶，在中医理论中六堡茶性微寒。如果女性长期喝，容易损伤脾胃，可能会出现腹泻等症状。尤其对于脾胃虚寒的女性，影响会更加明显。

需要注意的是，孕妇和哺乳期的女性尽量不要饮用，因为会对胎儿和婴儿造成一定的伤害，同时六堡茶中还含有鞣质，可以与铁离子结合，从而影响铁剂的吸收，不适合贫血患者长期喝。

女性喝六堡茶的危害可能会导致内分泌发生紊乱，会影响到正常的睡眠。因为该茶叶当中含有一定量的咖啡因具有兴奋的作用，长时间大量饮用，可能会导致女性的内分泌出现紊乱，还会导致体内激素水平分泌异常，进而会引起失眠多梦，从而会影响到睡眠的质量。另外还会引起氟斑牙或茶渍牙。

喝六堡熟茶为什么会上火

这种情况的确存在，通常有三个原因造成：

其一：刚渥堆完成的茶，会因发酵过程带来火气较重。通过一段时间放置，可以降低火气。

其二：高温制程也会带来火气，例如茶叶的干燥，高温无疑会给茶叶带来燥火，饮后可能会出现喉咙干、锁喉等。

其三：个人的体质原因，燥热体质的人如果长期喝偏温的六堡茶，容易引起上火。

担心上火的话，六堡熟茶加点菊花就能解决了。将六堡茶和菊花同泡，菊花清热解毒，还有提香提味的作用，两者调配饮用，口感更为甘甜爽口。

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