春天喝哪种菊花茶养肝（菊花茶搭配什么喝最合适）

春天喝哪种菊花茶养肝（菊花茶搭配什么喝最合适）在我国，菊花不仅是可供玩赏的花，也是备受喜爱的茶，陶渊明“采菊东篱下”之后，应该就是回屋泡菊花茶了。众所周知，菊花茶有很好的败火功效，特别适合夏天饮用。

但是，不同的菊花侧重的功效也不同，更有一些饮用的禁忌，甚至有人因饮用不合适出现过敏症状。所以，了解下自己更适合哪种菊花茶是有必要的。

下面，我们就来看看市面上一些主流的菊花主要有哪方面功效。

春天喝哪种菊花茶养肝

菊花可以降血压，这也是很多老太太喜欢泡菊花茶的原因人到老年血压都会偏高，很多老太太不分青红皂白就喝起菊花茶，而且泡得特别浓，似乎越浓效果越好。这又是一个误区，菊花确实可以降血压，但是高血压的原因太多了，菊花势单力薄，不能统治一切高血压啊。瘀血、阴虚、痰湿、肝火都会导致高血压。菊花调理什么样的高血压呢？自然是肝火导致的高血压，因为菊花功效之一就是清肝嘛。

菊花还可以调理嗓子痛咽喉是肺的门户，当肺经有热的时候，比如感受了外界的风热或者吃多了烧烤油炸食物没有消化，积食化热，这个热会走到咽喉，引发嗓子痛或者扁桃体红肿，这个时候可以喝点菊花茶，加点薄荷或者金银花都可以。

菊花可以调理咳嗽咳嗽的原因很多哦，五脏六腑都会引发咳嗽，菊花调理什么样的咳嗽呢？自然是肺热导致的咳嗽，因为菊花主要是清肺热的嘛。当咳嗽有黄色的痰可以用菊花，配上桑叶最好，中成药桑菊颗粒也是不错的选择。

好啦，菊花的养生功效就说到这里啦。最后一个问题来了，菊花到底怎么喝呢？市面上有三种菊花，一种是白菊，一种是黄菊，还有一种是野菊花，很小很小的那种。从寒凉角度来说，白菊寒凉程度最轻，清肝明目效果最好，与枸杞最搭。黄菊疏风散热最好，风热感冒用黄菊。至于野菊花是大寒之物，清热解毒效果最强，不可常用。

对于普通人来说，用杭白菊就好了，与枸杞一起，加上保护脾胃的甘草就可以了。女人如花花似梦，女人爱花，自然也喜欢花茶。纯净的玻璃杯里飘着几朵花，赏心悦目，还有养生保健功效，哪个女人不爱呢？

众多的花茶之中，出镜率最高的莫过于菊花茶了。去咖啡店里，有菊花茶，去餐厅，有菊花茶，去KTV有菊花茶，去茶馆更不用说了，很多女人的保温杯里泡的都是菊花茶。不知从什么时候起，菊花茶已经成为养生茶风靡全国，可是，亲爱的女人你真的了解菊花茶吗？
菊花茶真的不是养生茶，不是人人都可以喝的，菊花性子寒凉，天天喝菊花茶会伤害你的脾胃，会伤害你的阳气。徐文兵老师曾经在节目中直言不讳说，只有傻子才天天捧着菊花茶喝。
在中医眼里，菊花是一味中药，今天 就带大家认识一下真正的菊花，看完你就明白自己到底适不适合喝菊花茶。

菊花茶搭配什么喝最合适

01 菊花+山楂

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，可以扩张外周血管，降低血压。

山楂可助消化，化瘀滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积。

脂肪肝患者和血脂高的人群可以用山楂加菊花泡水喝。

02 菊花+决明子

很多中老年朋友都饱受便秘的困扰，大多与体内有火或津液不足有关。

轻微便秘人群可以在菊花茶中加些决明子来达到清热泻火、润肠通便的作用。

需要注意的是，脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜经常饮用。

03 菊花+桑叶

菊花桑叶茶对高血压患者有辅助降压的作用，高血压高危人群（脾气急、生活不规律、血脂偏高、缺乏运动、长期熬夜的人）也可作预防之用。

04 菊花+枸杞

菊花和枸杞共泡茶可有效缓解眼疲劳或眼干涩症状，还有疏风清热、解毒明目的作用。

05 菊花+蜂蜜

蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，对脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等都有调养效果。

菊花蜂蜜茶可疏散风热、平肝明目、润肠止燥、防止便秘，适用于肝火旺、便秘、久坐、用眼疲劳者。

但糖尿病患者、体质虚寒、风寒感冒者不宜饮用，血压低的人群也不宜饮用。

01 菊花+山楂

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛的作用，可以扩张外周血管，降低血压。

山楂可助消化，化瘀滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积。

脂肪肝患者和血脂高的人群可以用山楂加菊花泡水喝。

02 菊花+决明子

很多中老年朋友都饱受便秘的困扰，大多与体内有火或津液不足有关。

轻微便秘人群可以在菊花茶中加些决明子来达到清热泻火、润肠通便的作用。

需要注意的是，脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜经常饮用。

03 菊花+桑叶

菊花桑叶茶对高血压患者有辅助降压的作用，高血压高危人群（脾气急、生活不规律、血脂偏高、缺乏运动、长期熬夜的人）也可作预防之用。

04 菊花+枸杞

菊花和枸杞共泡茶可有效缓解眼疲劳或眼干涩症状，还有疏风清热、解毒明目的作用。

05 菊花+蜂蜜

蜂蜜具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便的功效，对脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等都有调养效果。

菊花蜂蜜茶可疏散风热、平肝明目、润肠止燥、防止便秘，适用于肝火旺、便秘、久坐、用眼疲劳者。

但糖尿病患者、体质虚寒、风寒感冒者不宜饮用，血压低的人群也不宜饮用。

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