女性喝罗汉果的好处
罗汉果有生津、止渴止咳、化痰润喉、清热去火等作用，适用于广大的群众。女性喝罗汉果的好处主要有降火、化痰止咳、减肥、抗衰老等。
1、降火，罗汉果还具有清热去火的功效，女性喝罗汉果可以治疗上火引起的口臭、口腔溃疡。
2、化痰止咳，罗汉果泡水对于喉痛失音有很好的的疗效，对于嗓子不好，或者经常需要用嗓的女性来说，喝罗汉果可以有效改善咳嗽、痰多等不适症状。
3、减肥，罗汉果具有润肠通便的作用，且本身的热量少，含纤维高，用罗汉果煮水喝可以提高饱腹感，减少进食欲望，降低体脂含量，可以辅助减肥。
4、抗衰老，罗汉果中富含多种维生素以及丰富的蛋白质，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量，里面的维生素C可以帮助女性朋友清除自由基，抗氧化，同时可以降低皮肤的敏感程度，达到护理皮肤的效果。
罗汉果泡的水有哪些功效？
1、生津止渴
罗汉果是一种味甘性凉的东西，有一定的润肺、生津止咳功效。现在人们生活的环境质量越来越差，所以很多人的肺部都不太好，因为长期吸入了质量不好的空气，其实这样的情况是需要非常注意的，平时可以多吃一些有助于帮助肺部的食物，罗汉果泡水就可以很好的让人体的肺部得到更好的保护。人们在感冒的时候会出现咳嗽的情况，出现这个情况也可以用罗汉果来泡水喝，这样可以起到一定的止咳作用。
2、解暑
夏天的时候天气非常的炎热，所以很多人都会觉得可口，这种情况也是可以用罗汉果泡水来喝的，可以起到非常好的，防止中暑以及口渴的功效。
3、润肠通便
很多人在饮食上都没有注意喜欢吃一些辛辣油腻的食物，这些食物吃多了是会让人的肠道变得更加油腻的，久而久之也会出现便秘的情况，出现这种情况就可以及时的用罗汉果泡水来喝，可以很好的缓解这种情况了。
4、养阴滋补
罗汉果还具有非常好的养阴滋补的功效，并且也是经过很多人调查研究发现了的，对于女性来讲，这种食物是非常好的。特别是对于身体不太好的女性来讲，可以经常采取用罗汉果泡水的方式来喝。
5、帮助减肥
对糖尿病、肥胖病患者来说，罗汉果茶叶是不错的饮品，因为罗汉果里面含有一种甜味素，这种甜味素不会产生热量，也没有很多的脂肪，很适合想要减肥的人服用，而且用罗汉果泡水之后变成的饮料还很甜，在很大一个程度上缓解了想要减肥的人想吃甜食的心情，毕竟大部分的食物以及饮料比较甜的，都是脂肪以及热量比较高的。
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