最新消息:茶叶百科知识茶的功效干货,汇集海量茶叶小知识和品牌推荐,助你更懂中国茶文化,享受茶生活!

红豆薏米芡实茶不适宜人群(红豆薏米芡实茶的做法)

茶的功效 茶叶百科网 2浏览 0评论

红豆薏米芡实茶不适宜人群(红豆薏米芡实茶的做法)

红豆薏米芡实茶是很多减肥人群、湿气重人群比较钟爱的饮品。在生活当中很多人保持长期熬夜、饮食不合理的坏习惯,这就导致了身体处于亚健康状态,红豆薏米芡实茶非常适合湿气重的亚健康人群饮用。红豆薏米芡实茶的功效与作用包括健脾利湿、增强免疫力、利尿消肿、养血补血、美容养颜等。

红豆薏米芡实茶不适宜人群(红豆薏米芡实茶的做法)

红豆薏米芡实茶的功效与作用

1、健脾利湿

红豆薏米芡实茶具有健脾利湿的功效与作用红豆薏米芡实茶不适宜人群红豆薏米芡实茶的做法,红豆薏米芡实这三种食物本身就有健脾益胃的作用,长期有食欲不振、消化不良、脾虚、湿痹等病症的脾胃欠佳患者,在生活中适当的饮用红豆薏米芡实茶,可以帮助身体起到利肠胃、治湿痹、健脾益胃、去湿气等作用。

2、增强免疫力

人们在生活中合理的饮用红豆薏米芡实茶,还具有增加免疫力的功效与作用。红豆薏米芡实茶当中所含有的丰富的维生素与微量元素,可以增加人体内抑制病菌细胞的吞噬作用,可以预防身体受到病菌侵犯,起到增加免疫力的作用。

3、利尿消肿

红豆当中含有的皂角苷具有利尿的功效与作用。薏米所含有的多种维生素具有消水肿的作用。芡实是中医上称之为佳品的中药材,人们在饮用红豆薏米芡实茶以后,可以补脾止泻。三者食材对于人体的肾脏有比较好的作用。

4、养血补血

红豆薏米芡实茶当中的铁元素、维生素C等物质,可以促进身体合成血液,以及加强细胞对铁元素的吸收,从而起到养血补血的功效与作用。

5、美容养颜

红豆薏米芡实茶还可以美容养颜,红豆薏米芡实茶所含有的维生素E是对人体皮肤有好处,它可以使人们的皮肤变得更加白皙、细腻,还可以消除皮肤上的粉刺、色斑,抑制黑色素沉淀,对于病毒感染引起的赘疣也起到一定的辅助治疗作用。

人们在生活中可以适当了饮用红豆薏米芡实茶,但是由于红豆薏米芡实茶属于寒性的饮品红豆薏米芡实茶不适宜人群,脾胃虚寒人群、月经期间女性最好不要饮用。

红豆薏米芡实茶不适宜人群(红豆薏米芡实茶的做法)

红豆薏米芡实茶不适宜人群

1、便秘人群

薏米虽然健脾祛湿、清热解毒,但是薏米吃多了是会加重便秘的,因为薏米祛湿利尿,容易带走肠道的水分,肠道水分少了就会导致便秘。

另外,含的醣类黏性较高,吃太多会不好消化,加重肠胃的负担,如果本身有便秘的情况,建议少吃薏米。

2、寒湿人群

食用了这个,你的小便将变得更多。特别是对于一些有寒湿的人,本身憋尿功能就不好,尿频尿多,如果这个时候喝了红豆薏米茶,其中的赤小豆会让你雪上加霜。

3、肝火旺盛人群

肝火太旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火太旺的人如果服用红豆薏米芡实茶,就会容易导致胸闷不适,只能是先平复肝火。

4、脾虚的人

薏米性寒,所以一些脾胃虚寒的人不可以服用。红豆薏米芡实茶并非人人适合,如果脾虚的人吃了,可能是反效果,让湿气症状更重。

脾虚湿气重,可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤。脾虚腹泻的人群如果要吃薏米,最好能炒一下再服用,效果可能会更好。

红豆薏米芡实茶不适宜人群(红豆薏米芡实茶的做法)

红豆薏米芡实茶的做法

买回来的豆子可以混合一起,也可以不混合,因为买回来没注意全倒一起了

稍微冲洗干净后,可以先晾干后再炒,或者直接炒,入锅小火轻炒啊简直要疯炒了半个小时,直到豆子容易捏碎有明显豆香味,一定要不停翻炒不要炒糊咯

这是炒好的,豆子微微发黄

然后晾凉之后装罐防潮

热水冲泡就可以直接饮用,很好喝哦


版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点及内容相关仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌侵权/违法违规的内容请联系QQ:107759983,立即清除!

转载声明:本文由茶叶百科网(www.chayew.cn)发布,未经允许禁止复制,如需转载请注明出处。
本文链接:https://www.chayew.cn/post/4514.html


转载请注明:茶叶百科网 » 红豆薏米芡实茶不适宜人群(红豆薏米芡实茶的做法)

您必须 登录 才能发表评论!