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黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾(黄芪加什么补肾壮阳)

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黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾(黄芪加什么补肾壮阳)

说起黄芪可能大家都不是很熟悉,但是黄芪在中药里面可是有着响当当的名气。黄芪是中医界的补气良药,而且平常要是觉得倦态乏力,气血亏虚……可以多喝黄芪水黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾黄芪红枣枸杞泡水喝的功效与禁忌,它可以很好地解决因气血不足引起的贫血,头晕,疲劳等。

很多人对于黄芪的了解也只是片面,没有深一层地去探讨过黄芪。其实很多人熬汤的时候也会加点黄芪进去,但是仅仅是为了调味,却并不知道黄芪能有益气补气的功效。而且平常多喝黄芪水,还有让你意想不到的功效呢。下面我们一起来看看吧!

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黄芪

《本经》记载黄芪“主痈疽,久败疮,排脓止痛。补虚黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾,小儿百病。”《日华子本草》记载其“助气壮筋骨,长肉补血。”黄芪,补气之圣药,被李时珍称为“补药之长”,具有补脾肺气、升阳举陷、益卫固表、利尿消肿、托毒生肌、补血活血等功效。

黄芪的价值

1、补气

黄芪补气以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具有补而不腻的特点。

2、补心

黄芪能够加强心肌收缩力,有效的预防循环出现衰竭的情况。

3、增强机体免疫力

中医认为,日常多喝黄芪水,精神会变得更好,气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等一起用水煎服,还能够有效的增强身体免疫能力,有效的预防身体出现感冒的情况。

4、消肿,降血压

很多高血压患者,特别是老年患者,很容易出现下半身浮肿的情况,喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

黄芪怎么泡水喝?

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黄芪泡水建议用刚烧开的开水,那样才能够泡出药味,不过最多也只能析出十分之三四的药效而以,不过还是有点浪费药材,建议应以煎煮为主那样效果更佳。另外,就是每次使用的黄芪量最好不要超过15克,避免出现过量的情况。因为如果黄芪使用过量,那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。

黄芪食用禁忌

1、从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

2、从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。

3、从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。为什么感冒不能喝黄芪粥呢?因为黄芪是固表的,它帮助身体关闭大门,不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候,就会变成闭门留寇,把病邪关在体内,无从宣泄了。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。另外感冒发烧时不要服用。

其实平常除了黄芪外,生活中还有很多养生的食材。可能在你眼里就是一种菜,但是在中医,那就是一种药材了,价值大着呢,那么今天小编就给大家介绍除了黄芪外,其他的养生食材。

养生食材

一、黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。

黑豆适合人群:一般人群均可食用

1.适宜脾虚水肿、脚气浮肿者食用;适宜体虚之人及小儿盗汗、自汗,尤其是热病后出虚汗者食用;适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用;适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用;

黑豆食疗作用:

黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。

二、黑木耳

黑木耳含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。

木耳(干)适合人群:一般人群均可食用

1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;2. 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。

木耳(干)食疗作用:

木耳味甘、性平,归胃、大肠经;有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

三、薏米

薏米在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

目前市面上最多的薏米是,云南曲靖薏米,贵州兴仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,是著名的土特产,在宋代就有栽培黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾,已有千年历史,在明代贵为朝廷贡品。

中医认为,薏米的颗粒越小,药用价值越高,众多的薏米中,金沙薏米颗粒是最小的。也只有它曾为朝廷贡品,说明了它的营养价值。《本草纲目》中记载的正是金沙薏米。它是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的的薏米

推荐吃法:薏米粥

【薏米红豆粥】【薏米山药粥】

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材料:薏米100克、红豆(山药)50克、芡实10克、枸杞5克;

做法:将薏米、红豆(山药切块)等洗净、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用

薏米适合人群:一般人群均可食用(湿气重的人均可多吃)

四、香菇

香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖,有抑制体内合成胆固醇,促进胆固醇分解和排出,防止血脂升高的功效。

香菇(鲜)适合人群:一般人群均可食用。

香菇(鲜)食疗作用:

香菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。

五、黄豆芽

黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。

黄豆芽适合人群:一般人群均可食用。

1. 青少年可多食,孕妇多食对缓解妊娠性高血压和产后便秘有一定效果;2. 虚寒尿多者慎内服。

黄豆芽食疗作用:

黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效;对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。


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