黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾（黄芪水一天喝多少合适）

黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾（黄芪水一天喝多少合适）

黄芪（qi）也是一种大众熟知度比较高的传统药材，很多人都知道它和党参等药物可以一起使用，甚至在日常的饮食中，黄芪也可以作为食疗的药材加入到料理中去。

黄芪有什么作用呢？

黄芪的药用迄今为止，已经有2000多年的历史了，具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

1.增强身体免疫力

在日常生活中可以经常用黄芪泡茶水来喝，可以增强人体免疫力，更好地预防感冒等疾病。人的精气神也会更好，脸色看起来更好。特别是上楼梯容易气短的中老年人，气短情况逐渐消失。

2..美容养颜，消除浮肿

女性喝黄芪水具有美容养颜的功效，因为黄芪具有益气的作用，能帮助健脾胃补气血。如果气血两虚的女性黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾人参黄芪枸杞泡水禁忌，平时脸色比较苍白、容易肠胃不好等等，可以尝试用黄芪水来调理身体，不仅让身体更健康，还能滋润肌肤、改善气色的作用。另外如果身材虚胖，黄芪也能发挥祛湿的作用，帮助消除因浮肿而产生的肥胖。

3.止汗补肾

黄芪中含有大量蛋白质以及大量维生素，所以对于容易出虚汗的人来说，是非常有好处的，它可以起到很好的止汗作用。同时还含有一些微量元素，对于肾脏功能提高也是非常有帮助的，如果是肾脏功能不好的朋友，可以多喝黄芪水。

但是你们知道吗？其实我们在泡黄黄芪的时候我们有几点要特别的注意！

大家要注意黄芪的用量，千万不要超过15克，而且如果我们出现黄芪过量使用的话，我们会出现头晕和睡眠质量变差的行为。

甚至还有可能出现心情特别烦躁的情况，其实如果我们真的是在一般情况下，老中医这么说的，其实黄芪泡水喝并不会产生任何的副作用，但是为什么有些人在喝完黄芪泡水之后，他们的身体会出现不适的情况呢？

其实这主要就是因为他们服用黄芪过量的原因。从而打破了他们身体内部环境的平衡。这才会导致我的身体出现不适的情况！

从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾，吃黄芪就不太适宜了。

从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

黄芪是补药，温燥性的，温燥助火，所以喝久了嘴里难免有点怪得感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪味的感觉。

黄芪虽然对人体有很多益处，但不是所有人都适合，这些人群要注意了：

1.容易上火的人群不适合服用黄芪：

黄芪是比较温补的中药材，如果平时很容易上火的人，比如喜欢长痘痘、咽喉肿痛、头痛眼痛的人就不适合喝黄芪水，会加重上火病情。

2.感冒的人群不适合服用黄芪：

预防感冒可以喝黄芪，但感冒了就不用服用黄芪了。虽然黄芪有助于治疗脾胃虚寒黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾，但我们要想快点让感冒痊愈，就要让虚汗排出体外，而此时如果服用黄芪的话，容易让身体敛气，不利于治疗感冒。

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