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降血压的十种最佳茶(降压茶哪种可以长期喝)

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降血压的十种最佳茶(降压茶哪种可以长期喝)

降血压的十种最佳茶

高血压是可以分为原发性高血压跟继发性高血压的,有百分之九十的患者都是原发性高血压的,只有很少的患者是继发性高血压,都是会给患者的健康带来一定的影响的,不过患者也是可以喝这十种治高血压的茶的。

高血压是比较常见的慢性病了,是心脑血管病最主要的危险因素,而导致患者有高血压的原因是有很多的,跟遗传因素,精神环境因素,年龄因素,生活习惯,药物影响,其他影响等都有关的,那么有哪十种有效防治高血压茶呢。

1有效防治高血压十种茶里的第一种茶就是菊花茶了,菊花茶是要用柑橘,然后加入开水泡成茶就可以饮用了的,是能够起到清热解毒的作用的,而第二种茶就是山楂茶,山楂是能够帮助患者消化,扩张血管,降低血压的,是要用新鲜的山楂果泡茶饮用,第三种茶就是荷叶茶了,荷叶是能够降血压清热解暑的,还能减肥,是要将鲜荷叶洗净切碎,加水煮沸放凉后饮用的。

2还有第四种茶就是槐花茶了,是要将槐树生长的花蕾摘下晒干,再用开水泡茶饮用的,是能够起到收缩血管,止血的作用的,第五种茶就是首乌茶了,首乌是具有降血脂,减少血栓形成的功效的,是要将制首乌给加水煎煮三十分钟,再温凉后饮用,第六种茶就是葛根茶,是能够改善脑部血液循环的,可以缓解头痛的,是将葛根给洗净切片,再加水煎煮。

3第七种茶就是莲子心茶,味道是比较苦的,具有很好的降压去脂的效果的,是要将莲心用开水泡茶后饮用,每天早晚一次,能够降血压,清热,安神的,第八种茶就是决明子茶,是要将决明子泡水再饮用,是可以降血压降血脂的,第九种茶就是桑寄生茶,是要用桑寄生煎汤饮茶,是有明显的治疗高血压的辅助效果的,第十种茶就是玉米须茶,是要将玉米须泡茶饮用的,能够起到降血压的也能止泻止血,利尿养胃的,可以常喝。

这十种就是有效防治高血压的茶了,所以患者可以喝一些的,也要在饮食上少摄入一些油腻,辛辣刺激的食物,这样才能让自己的血压降低的,也要避免情绪上的激动,保持好良好的心态,定期的去进行血压监测。

降血压的十种最佳茶(降压茶哪种可以长期喝)

降压茶哪种可以长期喝

传统的茶叶没有降压的功效,高血压是一种慢性病,想要降低血压最主要的是选择合适的降压药、纠正生活方式。如果平常有喝茶的习惯,在选择合适降压药的同时可以试试以下中药材泡水代茶饮,有一定的功效:

1、山楂、荷叶适量加清水煎煮3-5分钟,水温处于温热状态时饮用,有降压的作用,长期饮用还可以防止动脉硬化。

2、莲子心和绿茶用沸水冲泡可以扩张外周血管,有降低血压的作用。

3、葛根+绿茶,用沸水冲泡五分钟饮用,有通经活络、扩张血管和降压的作用。

4、杜仲适量加水煮沸后饮用有调节血压、保护血管的作用。

5、枸杞+决明子+菊花用沸水冲泡代茶饮也有一定的降压作用。

降血压的十种最佳茶(降压茶哪种可以长期喝)

能够起到降血压的茶非常多。

一、银杏叶茶。本身银杏叶就有活血化瘀作用,长期喝银杏叶茶,能够起到促进血液循环、改善血管弹性的作用,有利于降低血压。

二、何首乌茶。何首乌本身有一定的降血脂的功效,也有利于促进血液循环,长期喝也有利于稳定血压。

三、山楂茶。山楂有活血化瘀功效,能够起到降血脂、降血压的作用。长期喝山楂茶有利于血管弹性的恢复,有利于降低血压。

四、川穹茶。本身川穹就有一定活血化瘀的功效,长期喝这种茶也有利于血管弹性的恢复,促进血液循环。

五、莲子茶。莲子茶有降血脂功效,也有利于改善血液循环,对血压有好处。

降血压的十种最佳茶(降压茶哪种可以长期喝)


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