焦米茶的功效有哪些（焦米水可以天天喝吗）

焦米茶的功效有哪些（焦米水可以天天喝吗）

焦米茶的功效有哪些

焦米茶具有健脾养胃，补血益气，生津止渴的功效。它含有丰富的维生素C，维生素B6，维生素B2能够促进肠胃的蠕动，加快垃圾毒素的排出，防止脂肪堆积，促进新陈代谢，预防湿疹，皮炎，口腔溃疡，增强人体的免疫力，调节内分泌功能，缓解神经兴奋，降低精神压力，改善失眠，多梦，健忘，胸闷，气短，降血脂血压，降低胆固醇的作用。

焦米茶是一种传统的风味小吃，因为焦米茶的制作原料为炒熟了的米，所以冲泡出来的一款焦米茶也拥有焦黄清澈的色泽，而一款焦米茶也是属于粗粮茶的一种，既可以充饥，给身体补充热量，还可以起到生津止渴的功效，除此之外，焦米茶对人体还有哪些作用过呢，饮用焦米茶的禁忌又是什么呢，一起来看看吧！

焦米茶的功效与作用

保护脾胃

焦米茶是一款以五谷杂粮为原料所泡制而成的一款茶饮，也是人体重要的营养来源，在焦米茶中，含有非常多种维生素，包括维生素C、维生素B2等，这些营养素可以起到保护脾胃的功效，用来改善肠胃的代谢能力，焦米茶也有一定的作用，为大家的肠胃充分减负。

净化身体

焦米茶有助于祛湿祛热，通过焦米茶来起到消炎抗菌的功效也是可以的，而且焦米茶也可以通过净化血液，强化血管的功效，起到净化身体，预防各种疾病发生的作用，大家饮用焦米茶，自然就可以起到强身健体的效果。

消暑去烦

在炎炎夏日，大家也比较容易觉得烦躁，一款可以生津止渴的焦米茶，进入人体之后，不仅滋润喉咙，身心都可以一同滋润，起到去热消暑的功效，还有助于清除心中的烦闷，起到活跃、愉悦身心的作用。

焦米茶的禁忌

焦米茶是经过炒制的一款茶饮，如果大家要饮用焦米茶的话，禁忌过量喝，不然会导致上火问题严重的副作用，频繁出现口腔溃疡、口干舌燥并且牙龈肿痛、咽喉不适等问题，而且苏日安焦米茶有健脾开胃的作用，但是依然要记住，不能因为焦米茶的好，就长期天天喝，禁忌这一行为，不然会容易导致身体负担过重，由此诱发腹泻，身体腹部疼痛与不适的问题出现。

亲手自制而成的这款焦米茶，口感清香爽口，加上可以给身体带来一定的饱腹感，更极爱可以起到非常多方面的功效与作用，与此同时，大家也要注意，饮用焦米茶时候的相关禁忌，才可以因为饮用焦米茶变得更加健康哦！

焦米水可以天天喝吗

焦米水是可以天天喝的。中医学认为，大米性平，味甘，无毒，具有健脾和胃，补中益气，除烦渴，止泻痢，长肌肉，壮筋骨等功效。米粒炒黄后比较容易被胃肠消化和吸收，能养护脾胃，对腹泻和病后需要恢复胃肠功能的病人来说是非常适宜的。另外，帮助清除肠道垃圾及有害物质，有一定的解毒作用。熬制的汤不含乳糖。因此婴儿服用焦米汤或焦米粥能减轻腹泻。祛湿的功效还可以帮助净化肠道，预防皮炎、湿疹等。搭配白术、黄芪、山药红枣等能有效缓解气血不足、倦怠乏力等症状。

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