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绞股蓝泡水喝的功效和副作用(喝绞股蓝有什么好处和坏处)

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绞股蓝泡水喝的功效和副作用(喝绞股蓝有什么好处和坏处)

绞股蓝泡水喝的功效

1、降血脂

绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。

2、调血压防治血栓

绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力,起到保护心肌的作用。

血栓由多种因子引发,体内外试验都证明,绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能,表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。

3、防治心血管疾患

绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用:可以缩小心肌梗塞范围,抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性,纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此,对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。

绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治,临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。

4、调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官,维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效,所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

5、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡,对中枢神经系统有双向调节作用,具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

6、缓衰老

绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代,延长细胞寿命22.7%,具有增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成,并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。

7、防抗癌

经药理实践证明,绞股蓝能防止正常细胞癌化,主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程绞股蓝泡水喝的功效和副作用绞股蓝功效和作用,绞股蓝副作,提高肿瘤细胞的基因突变能力。

8、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力,明显增高白细胞数,同时增加白细胞自身的吞噬功能,促进体内白介素的分泌,增加血清免疫球蛋白的产生,并能诱发产生干扰素的作用,对免疫系统有双向调节作用。

9、调节人体生理机能

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。

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喝绞股蓝有什么好处和坏处

喝绞股蓝茶的好处是益气健脾、化痰止咳、养心安神等,但长期喝绞股蓝茶可能会引起脾胃虚弱,出现胃肠道反应,建议在医生的指导下服用。
绞股蓝是一种常用的中药,味苦,性凉,归肺经,具有益气健脾(调理脾胃气机)、化痰止咳、养心安神(通过滋养心脏来安定神志)的功效,主治病后虚弱、心悸(心跳加快,常伴有心慌)失眠、肺热痰稠、气虚阴伤等。
绞股蓝主要用于煎汤内服,或泡茶饮用,也可捣烂进行外用。绞股蓝药性寒凉,长期喝绞股蓝茶容易损伤脾胃,出现腹痛、腹泻等胃肠道反应。因此,脾胃虚寒(脾胃虚弱寒冷)的人群也不适用大量饮用。
此外,绞股蓝茶的合用禁忌尚不明确,为保证用药安全、有效,如需与其他药物合用,应提前咨询医生。

绞股蓝茶属于中药茶,适量的饮用能够明显的降低胆固醇,降低甘油三酯,还可以起到保护血管内壁的作用,还有辅助降血压的作用,同时能够防止血栓的形成,缓解失眠、缓解疲劳。

但是绞股蓝茶不能长期饮用,因为绞股蓝茶本身就属于寒性茶,长期饮用会对胃肠道有一定的刺激,会导致食欲不振,对于寒性体质以及脾胃虚寒的人群长期喝是没有好处的,会严重刺激胃肠道,出现胃酸分泌过多、有时会有腹痛腹泻的现象,不利于身体健康。

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绞股蓝泡水喝的禁忌

1、绞股蓝泡水喝要注意用开水泡,茶叶和水的比例为1:60到1:70之间。这样泡水喝效果最好,因为高温有助于绞股蓝的有效物质。

2、绞股蓝茶不用洗茶,要是非要洗茶的话最好用冷水洗绞股蓝泡水喝的功效和副作用,因为开水溶解的有效物质多,这样很浪费。

3、绞股蓝茶要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龙须茶,本身味道比较淡,有的人泡一次就不要了,这样做是不对的。

4、绞股蓝茶是凉性的绞股蓝泡水喝的功效和副作用,不要和凉性的东西一起喝,比如菊花,决明子,荷叶等等,对身体不好。

5、绞股蓝茶要现泡现喝,不能隔夜,否则会馊掉,尤其是在夏天。

6、有些人服用绞股蓝后会出现头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况,所以,为了更好的确保身体健康,孕妇或者正准备怀孕的女性最好不要用绞股蓝泡水喝。

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绞股蓝泡水喝的方法

绞股蓝泡水喝的用量大概2-3克,然后用烧开的至少80度以上的水冲泡,绞股蓝和开水的比例大概为1:65,冲泡的时间不宜过长,一般水温时就可以饮用了。

饮用注意事项:

1、初次应少量饮用

初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用,等身体适应后可以加量。想追求更快的效果,不如泡一些浓茶饮用,但要保证自身很舒适,没有异常反应。

2、不要把头茶倒掉

绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒,这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙,常饮有益健康,无任何副作用。

3、不宜空腹喝

绞股蓝茶性偏寒,不建议早上空腹饮用。另外,隔夜的茶也不宜饮用。


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