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降血压最好的方法(喝红葡萄酒降血压吗)

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降血压最好的方法(喝红葡萄酒降血压吗)

喝红葡萄酒降血压吗?

优质回答:

无论饮酒是否能够降压,都不建议用饮酒来降压,包括标榜能够美容养颜的红酒,虽然少量的喝红酒是可以帮助促进身体的健康的吧,但是这只是对于健康的人来说,对于有疾病的人来说,还是算了,这是因为虽然少量的饮酒会帮助扩张血管,但是这个量不能够把控,其次是因为酒精会影响高血压药物的作用,反而不利于血压的控制,所以从降血压的角度来说,不建议喝红酒,不仅是红酒,任何酒都不建议喝。

其实对于健康的人来说,平时少喝一点红酒也是可以的,因为红酒中还是富含一些营养素的,比如维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,尼克酸,泛酸,叶酸,生物素,维生素C等等,另外红酒中的酚类物质也是非常的丰富的,这类物质有助于预防心脑血管疾病,这里强调一下,是预防心脑血管疾病降血压最好的方法,并不是治疗和缓解,也就是说对于健康的人来说,适量的喝一些是能够预防,但是对于已经出现疾病的人,建议还是戒酒最好。

那么对于高血压的患者来说,控制血压最有效的方式,除了药物以外,就是饮食和一些生活习惯了,比如总能量一定要控制,保持一个健康的体重,其次一定要注意不吃烟熏腌制的食物,少吃油炸类的食物,动物肥肉,高糖类的食物,以及烧烤等等,并且要减少在外就餐的次数,戒烟禁酒,早睡早起,足量饮水以及每天适量的运动。

降血压最好的方法(喝红葡萄酒降血压吗)

其他网友回答

您好。喝葡萄酒并不能降压。

的确有研究发现,葡萄酒可以抑制血液中低密度脂蛋白氧化,提升高密度脂蛋白,促进血液循环;其含有的多酚,通过一系列体内生化反应,有助预防心脏病。

但是,葡萄酒毕竟是酒,里面含有酒精。据国际权威医学杂志柳叶刀的报道,只要含酒精的饮品,不论多少,都会对人体产生不良影响,包括高血压、肝损伤、胃癌等。所以,即便葡萄酒在研究方面对预防冠心病有好处,但依然不推荐作为预防冠心病的方法。

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其他网友回答

红葡萄酒与白酒有相同之处,也有差别。相同的都含酒精(乙醇),少喝一点,对血管有一定的扩张,要说有降血压作用的话也是这一原理,但接着(过后)是血管的收缩,降压效果不大,时间短。而造成血管收缩,血压会升得更高。喝酒的人可能都有这样一种体验降血压最好的方法,三杯酒下肚以后,浑身发热,脸红耳赤,这就是酒精刺激血管扩张的效应。但是往下,时间的推移,身体发热的效应消失,饮者会感到寒冷。有人冬天睡前喝酒暖身,开始感到暖,下半夜却感到比平时还冷。

不同的是,白酒只是单纯的热量,没有其他营养价值,红酒合有一定的糖和其他营养成分,单宁是红酒对心血管有益主要成份,起到扩管作用。但据此就以红酒代替药物降血压,结果适得其反。高血压人群,偶尔喝一点红酒无碍,长期大量饮用,不但起不到降血压的作用,还会推升血压升高。

结论,喝红葡萄酒不能起到有效降低血压的效果。

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网友提问: 测不到自己的血压是怎么回事? 优质回答: 第一降血压最好的方法血压一直180降不下来,我们要先试一下自己买的血压计有没有问题。第二,排除血压计坏掉的情况,在临床上,测不出血压最常见的情况,就是休克病人。说说,我在实习遇见第一例……

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