降血压最好的中药（高血压最怕三种茶）

降血压最好的中药（高血压最怕三种茶）

有几个回答，你说什么黑茶、普洱降血脂的。你的依据呢？

不要盲目带节奏，搞营销。

第一。如果是已经确诊的三高人群，老老实实根据医嘱，吃降压药，吃降血脂的药。

特别注意，对于茶能否饮用，有的都有争议！特别是高血压伴高心率或者心律不齐的患者，你让他们喝茶反而不是什么好事！不是医生不要乱说，我也不是医生，但我不想看到其他回答说的那么花里胡哨一个劲的乱吹乱营销。

不要为了吹自己的东西，而耽误患者的救治。

喝茶的好处，有。但是绝对不能当做药物，特别是已经是病人的，就更得听医生的还不是听卖茶商家的。

第二。之前我的回答已经提到过，对于茶关于保健的作用降血压最好的中药，目前有理有据可查的，只有这条，供大家参考。

2020年5月20日 阜外华中心血管病医院 发布的-《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》

（1：膳食营养-（7）茶、含糖饮料和咖啡 中的描述内容

多年长期保持饮茶习惯有助于预防心血管病，糖尿病发病风险降低 20%。但是，长期饮浓茶会影响铁的吸收，睡前饮浓茶可能造成兴奋而影响睡眠。建议一般成年人适量饮茶，每月茶叶消耗量为 50-250 g， 绿茶为佳，不喝或少喝含糖饮料。建议饮用咖啡与进餐时间最好相隔半小时以上，以免影响食物中的钙、铁、维生素B6的吸收。

原文地址：《中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南》 – 学科动态 – 护理园地 – 阜外华中心血管病医院

参考文献：顾东风，翁建平,鲁向锋.中国健康生活方式预防心血管代谢疾病指南[J].中国循环杂志,2020,35(03):209-230.

上面提到的，给了明确的分量的定义，并且建议不要喝浓茶，主要茶的品种为绿茶。

那么，对于那些吹黑茶，普洱，老白茶有各种神奇功效的答主，请把你的证据放上来。

不要放自己的公众号啊，商品链接之类乱七八糟的东西。

就这样降血压最好的中药，利益相关：卖茶的。

最后，黑茶降血压最好的中药血压低压高怎么降，普洱，老白茶的利润，我作为茶商明明白白。现在互联网上基本都是吹这些茶的。

你看看卖绿茶的那帮人，过的多惨。卖不掉的茶就真的过期得扔的。而不是什么越陈越香的口号。

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