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黑苦荞麦茶的功效与作用(黑苦荞茶怎么泡)

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黑苦荞麦茶的功效与作用(黑苦荞茶怎么泡)

苦荞茶的概念苦荞茶,并非传统意义上的茶(绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等),严格来说是一种 炒米茶,即苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。[1] 什么是苦荞? 苦荞,属蓼科双子叶植物,因外壳呈黑色也称黑苦荞、黑珍珠,学名鞑靼荞(Tartary Buckwheat)。苦荞麦喜凉爽,耐瘠薄,多生长在高寒山区,籽粒供食用。目前大多学者认同 苦荞发源于中国,它在世界上主要分布在我国西南和华北等地山区,产地主要为四川、云南、 贵州和山西 。八大营养素完全集于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮 种,是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”,属三降食品(降血压,降血 糖,降血脂)。苦荞食品既可作为青壮年的早餐和加餐食品,补充脑力体力,又可作为孩子 们的营养食品,增强免疫力,提高智力,促进生长发育。更能作为中老年人特别是三高患者 的食疗佳品,长期食用。 苦荞的特性是什么? 据《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健 胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品具有降血糖、降血脂,增强人体免疫 力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。

这些作用 都与苦荞麦中含有的八大营养成分有关。[2] 二、苦荞茶的减肥作用 苦荞茶的减肥功效:一、有效抵抗饥饿,减少热量摄入 咏轻松苦荞茶可溶性膳食纤维进入人体肠道内与水混合形成胶质,吸附水分后容积变大 30 倍,令人体吸收食物养分的时间延长,较长时间地抵抗饥饿,以及避免血糖骤升骤降所 带来的想吃甜食的欲望,减少摄入多余脂肪和热量。 二、吸附多余油脂。阻断脂肪囤积 当含有脂肪、糖分的食物进入胃肠道后黑苦荞麦茶的功效与作用,纤维素吸附和包裹脂肪分子并形成大分子物排 出体外,排走食物中 60%油份,同时也能降低肠黏膜对糖和淀粉的吸收,降低脂肪吸收率, 从而减少脂肪合成。 三、排清宿便毒素,调节肠道平衡 膳食纤维在吸附油脂的同时调节生理功能和新陈代谢,促进肠胃蠕动,消化时消耗更多 能量,带走体内多余脂肪,并能吸附、排出肠道垃圾及宿便,解除便秘、毒素烦恼。减肥同 时还能使肌肤细腻、有光泽。 四、加速脂肪燃烧,消耗过多热量 咏轻松苦荞茶中的天然植物成分能够加速脂肪的氧化分解,高效燃烧体内多余、过剩脂 肪,加速新陈代谢,抑制脂肪酶生成,防止脂肪再次堆积,巩固瘦身效果,一燃一阻,减肥 事半功倍。 三、苦荞的七大营养 苦荞麦是谷类作物中唯一集七大营养素于一身的作物用。

黑苦荞麦茶的功效与作用(黑苦荞茶怎么泡)

苦荞麦研制的苦荞茶继承了苦 荞的七大营养,其七大营养素包括: 1)生物类黄酮 主要成份是芦丁,又名维生素 P。其主要功效是:软化血管,改善微循环,清热解毒、 活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用,对三高人 群有较好的防止和缓解的功效。而芦丁在其它谷物中几乎没有! 云南咏轻松苦荞茶 芦丁香黑苦荞茶AAA 级养生茶特价 苦荞麦茶包邮 2)微量元素和矿物质 苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等,镁的含 量是小麦面粉的11 倍以上,铁元素是其它主粮的2—5 倍,锌为1.5 倍以上,锰为1.4 倍,大米的2.3倍,黄玉米面的1.5 倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞 粉的营养保健功能。 3)淀粉 苦荞中的淀粉含量在63.3%-72.5%,研究发现苦荞的淀粉的含有相对高比例的耐消化淀 粉有利于葡萄糖缓慢释放,因此苦荞可用作糖尿病的良好膳食品种。 4)维生素 苦荞中含有丰富的维生素。维生素 B2 的含量是玉米粉和大米的 2—10 倍。维生素 PP 有降低人体血脂和胆固醇的作用,是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物;尤其是对老年 患者具有特别疗效,能降低微血管脆性和渗透性,恢复其弹性。

对防止脑溢血、维持眼循环, 保护和增进视力有效。维生素E 生育酚含量较高,对防止氧化和治疗不育症有效,并有促进细胞再生、防止衰老作用。 5)纤维素 也称膳食纤维。含量达到 1.6%,是普通米面的八倍之多,具有整肠通便,清除体内毒 素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。 6)脂肪 苦荞麦中油酸和亚油酸含量极高,而亚油酸是人体最重要的脂肪酸,体内不能合成!对 幼儿有促进生长发育作用。对成年人可防止冠心病。同时因含有抑制皮肤生成黑色素的物质 (2,4 二羟基顺式肉桂酸),有预防雀斑及老年斑的作用,是美容护肤的佳品。世居高山的 彝族女子唇红齿白,皮肤细嫩。咏轻松苦荞茶 7)蛋白质 含有19 种天然氨基酸,总含量高达11.82%。特别含有一般植物如小麦、稻米所缺少的 赖氨酸,富含精氨酸和组氨酸。并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白,可清理体内毒素和 异物,而且,苦荞蛋白由于富含精氨酸,可以防止体脂增加。 云南苦荞茶 咏轻松苦荞茶 苦荞茶的七大营养元素 四、咏轻松苦荞茶来源和功效 咏轻松苦荞茶是是一种保健茶饮品,苦荞茶并不似传统意义上的茶,用茶叶来制作, 而是将生长在海拔2500 米以上的云南高原地区苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而 成的冲饮品,严格来说是一种炒米茶。

黑苦荞麦茶的功效与作用(黑苦荞茶怎么泡)

分为普通苦荞和黑苦荞。那么,苦荞茶究竟有些什么 功效和作用呢? 1.苦荞茶可以有效防止三高(血糖高,血脂高,血压高)症状的,对于降血糖,治疗糖 尿病及其并发症的也有很大的作用。 苦荞茶中含有黄铜类物质,它能够促进胰岛β 细胞的恢复黑苦荞麦茶的功效与作用苦麦茶的功效与作用,降低血糖和血清胆固醇,改 善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用,同时它还能够抑制醛糖还原酶,因此可以治疗糖尿病 及其并发症。 苦荞茶可以增强人体免疫力,驻颜防衰老的作用:咏轻松苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、 脂肪、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强人体免疫力,延缓机体衰老,增强抗 氧化能力。苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和 CCL4 等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。 2.苦荞茶中的很多成分具有美容效果。每天喝茶、吃茶能够美容。 把苦荞茶用于化妆 等美容成分直接被皮肤吸收,苦荞茶美容品有:苦荞茶洗面奶、苦荞茶化妆水、苦荞茶面膜等。它们都利用了苦荞茶的美容效果,具有安全、刺激性小等的优点, 使用方法简易,经济适用,长期坚持能够达到良好的效果。 每天茶汤洗脸:晚上洗脸后,泡一杯茶,把茶汤涂到脸上,然后轻轻拍脸,或者将蘸了 茶汤的棉布附在脸上,再用清水洗。

脸上的茶色经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美 白皮肤。 3.苦荞茶减肥:苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动,增强身体代谢功能,从而 起到很好的减肥功效。 把茶粉放到浴盆里混匀后,进行全身按摩。能够除掉角质化的皮肤,洗掉油脂,使皮肤 柔软光滑,促进排汗,具有减肥的效果。食茶对减肥很有效,每天吃1—2 匙茶粉,可以和 酸奶一起吃,可以冲牛奶喝,或者拌饭吃等。不仅能够减轻体重,还能治疗便秘、高血压等 4.苦荞茶美目:把苦荞茶冲泡后挤干,放到纱布袋里,闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15 分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。 5.茶汤泡浴、泡足:把苦荞茶20—30 克装到小布袋里,放到浴缸里泡浴。把泡好的茶 汤倒进脚盆里泡足,医治皮肤病,去除老化的角质皮肤,使皮肤光滑,还能驱除体臭黑苦荞麦茶的功效与作用,身上 带有清茶香。 6.苦荞茶还可以促进幼儿的生长发育 苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸,这些都是幼儿发育所必须的物质。 其外,苦荞茶还有很好的抗紫外线与抗癌的作用 7.苦荞茶洗发、护发:茶籽饼中含有10%的茶皂素,茶皂素的洗涤效果很好。以茶皂 素为原料的洗发香波具有去头屑、止痒的功能,对皮肤无刺激性,头发清新飘逸;苦荞茶可 以护发,洗完头后把微细茶粉涂在头皮上,轻轻按摩,每天1 次。

或者把茶汤涂在头上,按 分钟后洗净,能够防治脱发,去除头屑。五、苦荞茶的营养价值 据科学工作者证实,苦荞茶中含有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄 70~90%,芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用, 在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。而芦丁在其它谷物中几乎没有。 近年人们又研究出了苦荞麦中的营养成分以及它对人体的抗衰老等保健作用,结果表 明:在苦荞茶中不仅含有丰富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质及微 量元素,同时还含有18 种天然氨基酸,总含量达到11.82%,并含有9 种脂肪酸,对幼儿有 促进生长发育的作用,对成年人可防止冠心病的发生。 六、苦荞茶的适用人群 妊娠期的女士10. 缺乏维生素和微量元素者 11. 需要抗癌防癌者 12.有胃炎和胃溃疡病史的人士。

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