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决明子菊花枸杞泡水喝的功效(三种人不宜喝决明子茶)

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决明子菊花枸杞泡水喝的功效(三种人不宜喝决明子茶)

中医认为,决明子具有清肝明目、润肠通便的效果,可以防治高血压、眩晕、头痛、肿痛、便秘等症状。

现代医学发现,决明子具有明显降血压,降血脂,抗血小板凝结等作用,可以帮助保护血管,预防血管疾病。

由此可以看出,决明子对人体养生价值非常高,而且坚持用来泡水喝也能收获诸多好处。尤其是男性朋友坚持用决明子泡水喝,也能让身体发生喜人变化。

男人常用决明子泡水喝,让你尝到三个“甜头”!

决明子菊花枸杞泡水喝的功效(三种人不宜喝决明子茶)

1、预防便秘

决明子当中的大黄素可以治疗内热肠燥,对于便秘的人群坚持用来泡水喝,能够加快肠胃蠕动,缓解便秘。

尤其是男性朋友,不良的生活习惯比较多,容易出现严重的便秘情况决明子菊花枸杞泡水喝的功效,坚持用决明子泡水喝,排出体内毒素和垃圾,保持肠道干干净净预防疾病。

2、预防感冒

其实经常喝点决明子泡水,能够帮助增强身体抵抗力和免疫力,对于预防感冒发热等症状有帮助,同时肝火比较旺盛的人,坚持喝决明子泡水也能降低肝火,保护眼睛。

3、有助于心脑血管健康

现在生活条件普遍提高,所以人们的饮食越来越多样化,摄入的大鱼大肉比较多,就会导致血液中胆固醇含量升高,增加患血管疾病风险。

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男性喜欢吃重口味食物决明子菊花枸杞泡水喝的功效菊花决明子枸杞泡水,也喜欢喝酒,更容易增加患高血脂高血压的风险,如果坚持用决明子泡水喝,具有明显降压功效,也能帮助稀释血液,软化血管,降低患血管病的风险。

决明子泡水,功效名不虚传!

按照三个“公式”,养肝明目!

决明子+枸杞=补肝明目

枸杞具有多种养生保健功效,能够帮助增强人体免疫力决明子菊花枸杞泡水喝的功效,提高身体抗病能力,提高吞噬细胞的吞噬功能,达到抗衰老功效。

枸杞富含胡萝卜素,能够帮助预防血管疾病,改善呼吸道感染类的疾病。用枸杞加决明子搭配,在一起泡水喝能够帮助补充肝血,缓解肝火旺盛的问题。

尤其是肝火旺盛引起的眼睛干涩,红肿,迎风流泪等情况都可以坚持用,两者搭配在一起泡水喝,促进身体新陈代谢,补充气血,缓解眼睛疲惫感,身体健康少生病。

决明子+山楂=降脂润肠

说到山楂,很多人嘴里开始泛酸水。

山楂含有多种有机酸,可以对胃肠功能进行调节;山楂黄酮水解产物能够加大缺血,心肌营养性血流量增加,心肌收缩力;常吃山楂对于辅助降低血压,稳定血脂,缓解消化不良,都有强大的功效。

如果将山楂和决明子搭配在一起泡水喝,降低体内胆固醇含量,促进血液循环,能够帮助给血管洗洗澡,达到降脂降压以及降糖的作用,促进肠胃蠕动,缓解便秘。

决明子+菊花=降血压

菊花味甘性寒,具有清热解毒、清肝明目的作用,决明子也性寒,本身对于脾胃虚寒者尽量避免用决明子和菊花两种食材泡水喝。

但如果将决明子和菊花茶搭配在一起,从而将其功效扩大,对于高血脂高血压患者来说是不错的选择。

摄入决明子菊花茶能够抑制体内血清浓度升高,预防动脉粥样硬化,使血管得到扩张,在降低血压方面功效非常强大。

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但要避开六个禁忌

1、决明子性寒,凡是外感风寒,内伤生冷,脾胃虚寒的人都不宜饮用;

2、所含蒽苷有缓下感化,能够润肠通便,对于患有慢性腹泻,慢性肠炎,溃疡的人不能饮用;

3、决明子具有降低血压的作用,而有些人属于低血压患者,此类人不要饮用;

4、胃溃疡患者不能饮用,否则会加重溃疡面,导致病情加重;

5、女性怀孕期间或者是月经期间,都不能饮用决明子泡水,以免子宫受到刺激,引发意外情况;

6、有些人在饮用决明子泡水之后,皮肤瘙痒,恶心呕吐,腹痛腹泻,胸口憋闷,口唇发绀等,说明你对决明子存在过敏情况,这类人群禁止饮用。

虽然决明子泡水对人体养生价值非常高,但并非适合所有人,一定要根据自己的体质来选择适合自己的养生方法,不可盲目跟风。


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