决明子茶的功效与禁忌（决明子茶可以天天喝吗）

决明子茶的功效与禁忌（决明子茶可以天天喝吗）

在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。茶是很多人都钟爱喝的，那对茶的挑选上，也是要留意不可以随便开展，不一样的茶在功效上，也是拥有非常大差别，因此 要想可以挑选合适自身的茶，也是需要对茶开展一些掌握，这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。下面就随小编一起来看看决明子茶的功效与作用，决明子茶可以天天喝吗？

01、决明子茶的功效与作用

1、明目

决明子还可以用在眼部的辅助，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服决明子茶的功效与禁忌决明子功效与作用及禁忌，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可辅助多种眼疾。

2、通便

在高温的季节里，身体出汗较多决明子茶的功效与禁忌，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。

3、减肥

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

02

决明子茶可以天天喝吗

决明子茶不可以长期喝。因为决明子具有清肝明目、润肠排便的功效，十分适合长期面对电脑的白领们，所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上，决明子茶是不适宜长期饮用的。

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

另外，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

感谢您的阅读，请您花上几秒

点击右上角 ••• 将此文分享到:

转载请注明：茶百科 » 决明子茶的功效与禁忌（决明子茶可以天天喝吗）