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苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么(苦丁茶能降血糖吗)

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苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么(苦丁茶能降血糖吗)

苦丁茶只是一杯清澄的茶水,浓郁的苦味里渗出的是一丝丝的甘甜,自始至终杯中的茶水都散发着淡淡的清香。然而很多人都喜欢这种味道的茶,那苦丁茶的功效与作用及禁忌有哪些呢?

一、功效

1、消除口臭

茶叶中所含的多酚也可以杀死导致口臭的细菌。

2、增强人体免疫力

苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用;用其煮水外洗可杀菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

常年饮用可以保健身体、延年益寿,被誉为“长寿茶”、“美容茶”,是一种纯天然多功能保健珍品。

3、改善心脑血管疾病

苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

4、降三高

苦丁茶富含着鞣质、乌苏酸等对人体有益的各种营养成分,从而对血压血脂胆固醇的调节系统有着极大的协助作用。

5、舒心解乏促进睡眠

苦丁茶含有人体必需的各种氨基酸和维生素,而且锌、锰、铁等微量元素也颇具含量。对心脑血管疾病患者的头昏、头痛、胸闷乏力、睡眠质量不好、失眠都有着一定的缓解作用。

6、预防癌症

苦丁茶有一定的硒含量,所以,苦丁茶对鼻咽癌、食道癌都有着一定的抑制作用。

7、其他作用

科学研究表明,苦丁茶对感冒、肚子痛、疝气、疟疾、便秘和急性胃炎等等,都有着一定的治疗作用。

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二、食用禁忌

1、老年人和婴幼儿不能食用

老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱,而苦丁茶的功效强苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么,常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、患感冒的人不能食用

秋冬季是感冒的高发季节,患有感冒的人可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等赖驱寒,此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

3、虚寒体质的人不能食用

虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气,甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

4、经期女性和产妇不能食用

女性月经期处于失血状态,此时饮用寒性的苦丁茶苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么茯茶的功效与作用禁忌,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经甚至月经不调。

5、肠胃不好的人不能食用

肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物,苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

总的来说,苦丁茶的作用很多苦丁茶的功效与作用及禁忌是什么,但是也不是适合所有人来食用,所以在喝的时候需要具体问题具体分析,选择适合自己的茶!

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苦丁茶能降血糖吗

血糖高的患者或者是糖尿病患者,必须养成良好的饮食习惯,多运动来降低血糖。苦丁茶虽然药用效果很好,但它没有降血糖的功效,苦丁茶可以清热解毒和治疗牙疼、目赤、热病烦渴、痢疾等症状,因为苦丁茶中含有丰富的氨基酸,维生素及锌、锰等微量元素。

苦丁茶还可以对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷乏力、失眠等症有较好的防治作用。

苦丁茶性寒,有消炎解暑的作用,适量服用有益于健康,但是不能够用于糖尿病人降血糖。
糖尿病患者想控制血糖,一方面要改变生活方式,限制主食的摄入,少吃白米饭、土豆、地瓜等升糖指数高的食物,多吃紫米、黑米等粗粮,少吃多餐,适量运动。
另一方面,要长期坚持服药或注射胰岛素。
有糖尿病应该积极治疗,严格管理饮食,在医生指导下正确饮食及治疗。
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