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苦瓜茶的作用与功效(苦瓜茶的食用方法)

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苦瓜茶的作用与功效(苦瓜茶的食用方法)

苦瓜茶简介

苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料苦瓜茶的作用与功效野苦瓜藤的作用与功效与作用,用低温新技术,科学加工,保留了苦瓜的天然生物活性,是一种品质纯,易冲泡,清香,味道佳的健康饮品,是糖尿病人良好的夏季饮品。

苦瓜茶的功效与作用及食用方法

如果上火了,可以喝点苦瓜茶清清火,如果没有火,脾胃虚弱,那就不能喝这个,什么东西符合自己的才是好的~

苦瓜干泡水喝有什么功效

苦瓜当然可以晒干泡水喝,苦瓜清热解毒、利尿通便,市场上就有苦瓜片茶销售。

农村菜园常见的苦瓜,药食两用

苦瓜是农家小菜园最爱种的蔬菜之一,爬满篱笆的苦瓜藤蔓跟丝瓜一样,即是美景野生美食。

苦瓜茶的作用与功效(苦瓜茶的食用方法)

苦瓜含有丰富的维生素、粗纤维素、蛋白质、氨基酸等多种营养元素,能降血糖降血脂降血压。炎热的夏季,炒点苦瓜吃,清热败火。

苦瓜片的药用价值也很高

苦瓜是药食两用的好食材,苦瓜晒干之后,还是治疗发热的上药中药。

除了炒着吃还可以切片之后晒干了泡水喝。经常用苦瓜片泡水喝水苦瓜茶的作用与功效,有助于消化、缓解便秘、降低血糖、还能减肥瘦身、美容养颜。

干苦瓜片的制作方法

苦瓜片可以自己制作,具体方法:

新鲜的苦瓜采摘之后洗净,去瓤(也可不去),切片,用少量盐拌匀后蒸一下,蒸到大约五成熟之后,取出晾干即可;也可以切片后直接用开水焯一下苦瓜茶的作用与功效,然后用凉水浸泡之后,再晾干。

如果有小菜园,就种棵苦瓜吧,吃不了还可以做苦瓜片,如此多好!

苦瓜茶的作用与功效(苦瓜茶的食用方法)

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资深营养师开讲啦!

苦瓜清凉消暑,无论是清炒还是做汤,味道都很不错。在农村,很多人喜欢将苦瓜切成片,晒干后泡水喝,这么喝的好处可真不少,不过并不是所有人都适合。

苦瓜片泡水的营养价值

苦瓜片泡水喝的营养价值一点不比普通养生茶差。苦瓜片中含有丰富的维A和维C,且热量较低,其含有的苦瓜素、苦瓜皂苷等物质具有很好的降血糖作用。

苦瓜片泡水喝的养生价值

1.清凉败火

苦瓜属凉性,无论是凉拌吃还是泡水喝,都有很好的下火消暑、清心解乏的功效。

苦瓜茶的作用与功效(苦瓜茶的食用方法)

2.排毒嫩肤

常喝苦瓜片泡水能够帮助代谢体内毒素,同时还能增强肌肤活力,帮助消除皮肤上的青春痘。

3.降三高

苦瓜泡水喝,不仅可以降低血糖,对血压、血脂的降低都有不错的效果,用蚌肉与苦瓜炖汤喝,降血糖的作用会更好一些。

4.预防癌症

苦瓜中具有可以抑制恶性肿瘤细胞增长的蛋白酶,对癌症的预防起着一定的作用,同时常喝苦瓜片泡水还有助于利尿养肝。

哪些人不宜喝苦瓜片泡水

1.血糖浓度降低的患者最好不要喝苦瓜片泡水,容易引起头晕。

2.孕妇常喝苦瓜片泡水,或者是食用苦瓜,对保胎不利。

3.苦瓜属凉性,脾胃虚寒的人最好不好用来泡水喝。


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