苦丁茶的功效与作用（苦丁茶真的能降三高吗）

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苦丁茶的功效是什么 ？女性健康网本文将告诉你苦丁茶的功效与作用（包括副作用）。现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

苦丁茶的功效：

功能主治：散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用苦丁茶的功效与作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶的作用：

苦丁茶当药用时苦丁茶的功效与作用，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。

苦丁茶真的能降三高吗

苦丁茶俗称茶丁，它有着降低三高的作用，可以降低血压、血脂以及血糖。对于存在高血压的患者，是可以适当饮用苦丁茶来降低血压的，但是不建议长期以及大量的饮用苦丁茶，因为有研究显示，长期大量饮用苦丁茶可能会造成肾损害。

苦丁茶除了可以降低患者的血压之外，还可以清除口臭，增强人体的抵抗力，还有着一定的抗动脉粥样硬化进展的作用。

降三高可以喝以下的茶类

第一、普洱茶，普洱茶中的茶氨酸生物碱和类黄酮物质都可以起到松弛血管降低血压降低血糖的作用。

第二、苦丁茶，苦丁茶中含有苦丁皂苷、氨基酸、维生素c等等这些成分具有清咽利喉、热解毒等等作用，明显地降低人们的血脂。

第三、乌龙茶，乌龙茶可以降低血液粘稠度，防止红细胞聚集，改善血液高凝状态，改善微循环。

第四、黑茶，黑茶中含有丰富的茶氨酸可以起到抑制血压升高的作用。

还有其他的一些茶，比如九叶蓝可以降低血脂，降低血液黏度，里面含有丰富的多糖和黄酮可以降低血糖。

还有其他的一些绿茶都是对于三高患者比较实用的

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