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白茶到底护肝还是伤肝的(肝硬化病人可以喝白茶吗)

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白茶到底护肝还是伤肝的(肝硬化病人可以喝白茶吗)

肝脏是人体中最重要的解毒器官,同时也担负着无数物质的贮存、合成、分解、转化、排泄工作。

肝脏如此重要,但是它憨厚老实的特性也注定着其在养生中的重要位置。肝脏没有痛觉,即使出现问题也很难发现,所以日常的养护要格外注意。

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养肝护肝茶推荐:

1.白茶

常见白茶:首日芽、白毫银针、白牡丹

常喝白茶可以护肝排毒,杀菌消炎,养肝明目,增强抵抗力,防癌抗癌。

2.陈皮茶

取适量陈皮泡水即可。

陈皮性温,主要作用是理气健脾白茶到底护肝还是伤肝,理气就是对于肝脏而言,可以疏通肝气。

3.黑豆甘草茶

黑豆两勺加两片甘草泡水。

常喝的话可以有效帮助肝脏排毒解毒,利尿活血,减轻肝脏负担。

4.葛花茶

取葛花20克白茶到底护肝还是伤肝参芪肝康胶囊是护肝吗,开水冲泡。

葛花茶具有清热解毒、养肝、护胃、补肾的作用。同时也是最有效的解酒茶。

5.枸杞茶

取枸杞20颗,热水冲泡。

枸杞性味味甘,滋阴补肾的同时还有着平肝明目、养肝补血、增强免疫的作用。

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肝脏的养护要从日常点滴做起:

1.减少熬夜—每天凌晨1点-3点是肝经时间,此时血液回流肝脏,此时肝脏气血最旺,需要休养生息。

2.春季养肝—肝脏五行属木,春季是养护肝脏的最好季节,多吃绿色新鲜蔬菜,适量补充糖分和热量。

3.心态平和—五情伤五脏,怒气伤肝,保持平和心态,积极乐观面对生活,控制生气、发怒等不良情绪。

3.进餐合理—每餐八分饱为宜,饮食过饱引起脾胃失和,加重肝脏负担。另外少吃过硬不易消化食物。

4.劳逸结合—过度劳累会导致气血不畅,影响肝脏;过度懒散导致新陈代谢能力降低,影响肝脏排毒。

5.保证饮水—充足的水进入人体可以保证肝脏毒素的加速排出,减少滞留时间白茶到底护肝还是伤肝,有助于恢复肝功能。

6.控制饮酒—酒精无疑是肝脏最大的天敌,一次醉酒,可导致数万肝细胞死亡,也可能导致急性肝炎。

7.合理用药—是药三分毒,药物毒素都是经过肝脏分解,经由肾脏排出,能不吃药的时候就尽量别吃。


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