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白茶的功效与作用适合什么季节喝(老白茶性寒还是性温)

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白茶的功效与作用适合什么季节喝(老白茶性寒还是性温)现在正值八月,是一年当中最热的时候。有些地区的温度甚至已经飙升至40度以上,

在这样的时候,很多人便容易中暑,上火。

于是很多人都选择喝茶清火,这实际上是一种很好的方式。尤其是本身就是热性体质的人。一般,我们建议夏天可以多喝白茶、绿茶消暑。

白茶的功效与作用适合什么季节喝(老白茶性寒还是性温)

在国内,绿茶饮用人群更多一些。在英国,喝白茶则是非常流行的一件事。所谓白茶,是用早春季节采摘的茶叶制作而成。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。

白茶比绿茶在制作方法上更为简单。绿茶是没有发酵过的茶,制作中要经过采摘、炒青、揉捻、干燥等过程。白茶是把茶叶采摘下来后,只经过轻微的,约10%—30%程度的发酵,不经过任何炒青或揉捻动作,便直接晒干或烘干制作而成的。由于制作过程简单,以最少的工序进行加工,因此,白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。和绿茶相比,白茶中茶多酚的含量较高,它是天然的抗氧化剂,可以起到提高免疫和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶,可以促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

此外,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放入牙膏里,再涂在有细菌的实验台上。实验证明,混合有白茶的牙膏,杀菌能力显著增强。因此,他认为,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。 经上述的介绍后,大家应该都心中有数了吧。

但是,又有人提出白茶性清凉,有些人体质是偏寒凉的,尤其是女性。既然这样,推荐那些体质偏寒凉的人士喝白茶,岂不是要害了他们吗?其实喝当年白茶虽偏寒,适宜易上火,热性体质的人群喝。女性在经期最好少喝白茶,其他时间应该问题不大。

湖南农业大学茶学博士点领衔导师刘仲华教授分析说,从传统医学角度看,经过日晒的白茶在中医上属于微寒性,随着贮藏时间的延长,凉性渐弱,最后转向老白茶的微温性。因此白茶的功效与作用适合什么季节喝嘉媚乐沙棘白茶系列作用与功效,白茶与新鲜绿茶和清香型铁观音相比,凉性较低。体质偏寒或者肠胃不是特别好的人,建议还是不喝或少喝新茶,如果要喝新茶,在量上要进行控制,最好一天在15克以内。

白茶的功效与作用适合什么季节喝(老白茶性寒还是性温)

白茶随着存放时间的延长,茶性会由清凉转平,直至微温性,所以建议爱美女士们多喝隔年或三年以上的老白茶。

此外,夏季经常喝白茶的人,一般都很少中暑白茶的功效与作用适合什么季节喝,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶白茶的功效与作用适合什么季节喝,经试验证明,多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。

而绿茶味略苦性寒,夏天喝绿茶的好处有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功效;夏季天热容易使人产生烦躁情绪,这个时候喝绿茶既能消除体内余热解决口干上火,又能恢复出汗而丢失的身体水份。绿茶的种类有龙井,碧螺春,黄山毛峰等,大家应该都很熟悉了。

所以夏天不管是喝白茶还是绿茶,都可以解暑降火哦!不过喝的时候要适量,千万不要因为想要清火就狂喝,这样反而会起到反作用!


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