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白茶适合什么季节喝最好(白茶适合夏天喝吗)

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白茶适合什么季节喝最好(白茶适合夏天喝吗)

话谈千古事,茶沏一室香。我是健康行动派正明。

现在正值酷热的夏天,天气热,温度高,水份消耗大,是大家的同感。至于喝什么茶合适?一是要看自己的体质,二是要看自己的爱好!

喝茶是清热解署的好方式!非常适合于夏季饮用的首选茶是绿茶,比如龙井、碧螺春、太平猴魁、黄山毛峰及各地区的绿茶,绿茶提神醒脑,口感醇厚白茶适合什么季节喝最好菊花茶适合什么季节喝,回甘持久,即能抗辐射防衰老,又能解烦去燥解渴。 绿茶属于未发酵茶,保留了茶叶中所有的营养成分,而且也是茶中茶多酚含量最高的茶叶,可降脂,抑制胆固醇在血管壁的沉积。而且还有几十种人体必须的有益物质,是人体所需不可多得的饮品!

普洱生茶也是非常适合夏天品饮的茶类,明前春尖可以给您带来春天的清凉,生津止渴!发酵程度较轻的黄茶和白茶也很适合夏天喝,也有朋友喜欢乌龙茶,建议您喝清香型的乌龙茶!另外,菊花茶、金银花茶等各类花茶也是不错的选择。

即便是在夏天,如果在空调房里,建议喝全发酵的红茶,如正山小种、金骏眉等性温的茶品,晚上可以喝半发酵的乌龙茶,如武夷岩茶大红袍。

喝茶是一个因人而异的事情,如果是老茶人那选择是比较多的白茶适合什么季节喝最好,比如普洱生茶和白茶,以轻发酵的为宜;新茶人或不常喝茶的朋友,可以喝绿茶或红茶。

白茶适合什么季节喝最好(白茶适合夏天喝吗)

对于喜欢喝冷饮的年轻朋友,可以喝抹茶、冷泡花茶,关于冰饮呢,正明是持保留意见的,虽然这是年轻朋友们的最爱,但对身体有害无益,务必谨慎喝冰饮!

夏天喝茶以“祛湿”为主,根据个人体质选择适当的茶才能事半功倍。易上火、体形较胖的燥热体质者夏天宜喝绿茶、铁观音等凉性茶;肠胃虚寒,你吃点生冷食品就容易拉肚子的朋友属于虚寒体质,夏天宜喝普洱茶、红茶等温性茶。而乌龙茶中的大红袍属于中性茶,大多数人都可以饮用。

夏天饮茶,并不像网上流传说的那样,这个茶能喝、那个茶不能喝。喝茶,跟饮食习惯、地理环境、身体状况有关。至于那些花草茶,是不能经常喝的。夏天饮茶白茶适合什么季节喝最好,茶汤浓度也需要适度,总的来说,浓茶不宜经常饮用。浓茶中含有大量有刺激性的咖啡因、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头疼、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。绿茶茶碱含量高,对胃的刺激比较大。肝胆不好的朋友,多喝绿茶不可取,绿茶寒性强一些,久喝会让人不适,例如会泛酸或多痰。

适合夏天喝的几种茶的详细介绍,正明已经把它们列在了文稿里,朋友们可以自行查阅。

绿茶

绿茶是最适合夏天太热饮用的,因为绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温;而绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,提高人体免疫能力。绿茶还能对抗电脑辐射,但要注意体寒的人不能喝。绿茶属于未发酵茶,保留了茶叶中所有的营养成分,而且也是茶中茶多酚含量最高的茶叶,可降脂,抑制胆固醇在血管壁的沉积。而且,性凉,是非常适合于夏季饮用的首选茶。绿茶含有大量的生物碱,具有助消化、利尿作用。

白茶适合什么季节喝最好(白茶适合夏天喝吗)

白茶

白茶的好可以和绿茶相比美,白茶中含有高含量的黄酮类和儿茶素类,是一种强除臭剂,可以清除男性因抽烟所造成的口臭。而且白茶中所含的多酚类、单宁酸可解烟毒,特别适合于抽烟男性饮用。另外,白茶中的茶氨酸有明显的镇静作用,所以特别适合于夏季饮用。白茶的制作工艺最接近自然 不揉不炒 日晒而成具有很好的清热解暑的功效 还可以冷泡 。白茶性凉,功同犀角,有消暑降温之功效。

乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶,可燃烧体内脂肪。几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

黑茶

黑茶可以有效的抑制脂肪堆积;黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。

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菊花茶

菊花茶的功效很多,夏天喝能够帮助清热降火,在夏天很容易眼睛干涩疲劳,可能是因为肝火较为旺盛,这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目,缓解眼睛疲劳。

莲子心茶

其次,夏季炎热,人的心情燥,心火旺,所以可喝一些莲子心茶,有降压去心火、安神的作用。

荷叶茶

荷叶,是莲的叶的干属品,具有降心火、平肝火,降压利尿,敛液止汗的作用,夏季炎热,人容易出汗,造成身体失水过多,所以荷叶茶也是不错的选择。特别适合于肥胖患者饮用。

关于千古茶事之夏天适合喝什么茶,我们先聊到这儿。热了开空调,冷了盖被子。欲知千古茶事,且听下回分解。


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