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薄荷叶怎么泡水好(薄荷泡水什么人不能喝)

碧螺春功效 茶百科 23浏览 0评论

薄荷叶怎么泡水好(薄荷泡水什么人不能喝)

薄荷叶怎么泡水好

薄荷叶用沸水冲泡10分钟即可饮用。
取薄荷叶3g~6g洗净,放入水杯中,加入刚煮沸的开水,浸泡10分钟左右,香味溢出,即可饮用。还可以用薄荷叶加水煎煮10分钟后调入白糖进行饮用。
薄荷是一种中药名,具有清利头目(清解头部和眼部的风热),疏散风热,利咽透疹(帮助疹子发散出来),疏肝行气的功效,该药芳香辛散,容易发汗耗气,因此体虚多汗者不宜使用。
薄荷叶的疗效有限,且单单使用某味药物来治疗疾病的效果不佳,所以不能仅依靠薄荷叶泡水喝来治疗疾病。若是身体存在不适症状,应及时就诊,以免耽误治疗。
薄荷叶怎么泡水好(薄荷泡水什么人不能喝)

春天正是万物生长的时候,很多小溪、小池塘变都有野生薄荷叶,可以采回去泡水喝,那么薄荷泡水什么人不能喝呢?

1、薄荷泡水什么人不能喝

薄荷有发汗解表、下气的作用,而如果本身阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人群,则不宜服用薄荷泡水,不然可能会加重阴虚、汗多的症状,不利于身体健康

2.脾胃虚寒者

因为薄荷属于寒凉食物薄荷叶怎么泡水,脾胃虚寒人群脾胃相对比较虚弱,因此日常生活中尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物,以免加重脾胃的寒凉程度,刺激肠胃,导致肠胃不适的情况。

3.经期、孕期女性

由于来月经、或者处于孕期的女性身体比较敏感脆弱,特别是处于经期的女性,体寒会比较重,容易出现手脚冰凉、痛经的情况,不建议食用,以免出现或者加重痛经的情况,另外,薄荷属于辛凉发汗的药用食物,孕妇食用有碍健康。

2、晒干的薄荷叶泡水的功效

晒干的薄荷叶中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油,将薄荷叶泡水喝,能起到提神醒脑、刺激神经的作用薄荷叶怎么泡水,特别是在工作或者学习中犯困的人,喝一杯薄荷水能让人变得清醒起来。

疏肝理气

薄荷入肝经,有疏肝理气的功效,用晒干的薄荷叶泡水喝,对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

疏散风热

从中医的角度讲薄荷性凉、味辛,辛以发散,凉以清热,因此使用晒干的薄荷叶泡水喝好具有疏散风热、辛凉解表的功效,对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张,促使发汗,达到发汗解表的目的。

薄荷叶怎么泡水好(薄荷泡水什么人不能喝)

3、薄荷叶泡水可以长期喝吗

无对应症状者不建议长期喝薄荷叶泡水,或在专业中医的指导下服用。

因为薄荷芳香辛散,具有发汗散热的功效,但是正常人或者体虚多汗的人经常饮用薄荷叶泡水,就可能会发汗耗气,导致身体更加虚弱。而且薄荷性凉薄荷叶怎么泡水干薄荷泡水,如果没有清热解郁的需求,还是不要天天吃,寒凉食物长期吃容易伤胃。

4、薄荷为什么不能在家养

薄荷可以在家养,但是不宜在卧室中养。

薄荷是一种药食两用的植物,有祛风散热、清利头目,利咽喉、理气等用处,对于一般的感冒风热、咽喉肿痛等都有良效,用途广泛,可以在家种植,还能够起到驱蚊的作用,有时候做菜也能够使用。

但是不建议在卧室种植薄荷,因为薄荷中含有挥发性的薄荷油,能散发出清新的气味,具有提神醒脑的功效。而卧室是睡觉的地方,在夜间,薄荷的气味会导致人越来越清醒,不利于睡眠。


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