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一周喝几次菊花茶为好(喝菊花茶拉稀是排毒吗)

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一周喝几次菊花茶为好(喝菊花茶拉稀是排毒吗)菊花茶,是很有名的一种降火茶,菊花味甘苦,性微寒,可以清热解毒,但用菊花泡茶,也不宜长期连续饮用,尤其是在空腹时段喝菊花茶,多喝也会引起胃及身体的不适。菊花茶一周喝2—3次就OK了,体虚、胃虚、胃寒的尽量少喝。

菊花是我国的四大名花之一,历史悠久,历史上很多文人墨客都留下了赞美菊花的诗句。现在菊花的种类繁多,琳琅满目,种植菊花的产地更是数不胜数,其中开封的菊花更胜一筹,众所周知,开封盛产菊花,菊花的品种更是高达一千多种。

菊花品种繁多,药用上分“野菊”、“滁菊”、“贡菊”、“杭菊”、“亳菊”等。细分不同品种其功效也有所不同。日常生活中,除了茶叶之外,人们经常也会泡一些花茶来喝,菊花茶便是常见的花茶之一。菊花茶是以菊花为原料,采摘后经阴干、生晒、蒸晒、烘干等加工方法制成的一种花草茶。国人喝菊花茶的历史最早可以追溯到唐朝,菊花茶作为传统饮品,非常受大众喜爱。那你知道喝菊花茶有哪些好处,喝菊花茶又该注意些什么吗?

一周喝几次菊花茶为好(喝菊花茶拉稀是排毒吗)

1、明目护眼

自古人们就知道喝菊花茶有保护眼睛的作用。这是因为菊花茶里含有丰富的维生素A,这种维生素号称“眼睛维生素”,是维护眼睛视紫红质的正常效能,预防和改善夜盲症、干眼症等不可缺少的营养素。经常感觉眼睛干涩、视力疲劳的人,尤其长期面对电脑的人,可以多喝些菊花茶。一周喝几次菊花茶为好(喝菊花茶拉稀是排毒吗)

2、养肝护肝

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。对于肝火旺、肝火目疾等人群,坚持用菊花茶泡水喝,对病症有很好的辅助疗效,是养肝护肝的佳品。

3、清热去火

菊花是一种寒性中药材,味道微苦,有清热散风、解毒消肿的功效,多用于降火。尤其是对于肝火旺盛的人来说,喝菊花茶能够很好地缓解症状。如果有因肝火旺引起的易燥易怒、眼睛发红、头痛、情绪失常等症状,坚持喝一段时间的菊花茶能够让人舒服很多。对于因干燥火旺引起了长痘、喉咙发炎、口腔溃疡等症状,喝些菊花茶也能得到缓解。

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4、防辐射

菊花茶中的茶多酚及脂多糖等成分,能够去除体内积存的有害化学物质和放射性物质。因而,菊花茶也成为每天接触电子产品的办公一族的必备茶饮。一周喝几次菊花茶为好(喝菊花茶拉稀是排毒吗)

5、杀菌消炎

菊花茶中含有丰富的菊花苷和黄酮类化合物,这些成分具有杀菌消炎的作用,能够杀灭人体内的多种致病菌。现代研究结果表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用,可以较好地预防感冒。

菊花不仅有很强的观赏性,还可以制作成花茶来冲泡饮用,青驰菊中含有类黄酮、锌等营养成分,降噪解热的同时还能滋养皮肤,提神养目。菊花茶作为常见的花茶类型,富含茶多酚,一周喝两到三次,可以有效减少黑色素的沉积,防止皱纹的出现。

 


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