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哺乳期可以喝水果茶吗(母乳期可以喝苦荞茶吗)

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哺乳期可以喝水果茶吗(母乳期可以喝苦荞茶吗)能吃水果吗?吃什么水果?怎么吃,经常肯便秘【回答】1.好吃又有营养的宝宝水果推荐:维生素A水果推荐:芒果、木瓜、哈密瓜 维生素C水果推荐:猕猴桃、柑橘类水果 促进新陈代谢的水果:葡萄、柑橘、葡萄柚 纤维素多、含糖量低的水果:奇异果、樱桃、草莓、苹果2.宝宝吃的水果宜选择橘子、柳丁、番茄、苹果、香蕉、木瓜等皮壳较容易处理、农药污染及病原感染机会少的。 如果直接给宝宝吃水果,可以试试水蜜桃,苹果,香蕉。将它们弄碎或切成小块。注意千万不要加糖,否则宝宝就会一直依赖“水果+糖”的味道,而拒绝进食单一的水果,因为他会觉得那太酸了。3.把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡醒来后,这样,可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克。4.要一样一样喂给宝宝吃,以使他逐渐习惯,千万不要混在一起。从他的各种表情应该可以判断这种蔬菜或水果是否和他的口味,以便下次选择他喜欢吃的蔬果。5.容易引起过敏反应的瓜果蔬菜,例如草莓和猕猴桃。对于那些不易消化的蔬果,如黄瓜,甜椒和茄子,也要慢慢来,不可心急,1周岁以前尽量不要喂这些.6.没长牙的宝宝应该吃些煮烂的,捣碎的,调成糊状或是汤汁状的蔬菜或水果汁。而长了小牙牙的宝宝可以吃切成小块的蔬果。7.宝宝吃时令水果营养好,时令水果在自然环境中成熟,营养成分损失少,不用催熟剂,存储时也不用过多防腐剂,食用更放心。因此家长尽量别给孩子吃反季节水果或水果罐头。

各位宝妈,我现在孕期,能吃水果茶吗?谢谢

【回答】女性怀孕后是可以喝一些水果茶的,这有利于补充各种的营养和维生素。但是不建议买各种超市所售水果干和水果茶,因为很可能里面含有各种各样的食品添加剂,比如防腐剂、增色剂、增味剂等,这些食品添加剂或多或少都对胎儿有一定影响。孕妇想喝水果茶的时候,可以自制一些水果茶来饮用。

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各位宝妈,我现在孕期,能吃水果捞吗?谢谢

答: 孕妇是可以吃水果捞的,虽然孕妇要忌口,但是如果怀孕的时候吃水果,会对宝宝的发育有利。特别是在怀孕的早期,很多女性朋友会出现孕吐的反应,吃不下饭,会非常的辛苦,这个时候可以尝试吃水果捞,有利于解决怀孕期间的一些不良反应,为宝宝的健康成长贮备更多营养。还能有效的预防流产,为肚子里宝宝大脑的发育做充分的准备。水果捞虽然可以吃,但是一定要注意好卫生。水果一定要洗干净才能吃,加入的酸奶配料也不能过期。还有值得注意的是,那些特别寒性的水果千万不能多吃,不然很容易会造成孕期女性拉肚子,还有桂圆山楂一类的水果也尽量不要吃,不然很容易会出现流产的现象。怀孕期间吃东西也要小心。

各位宝妈,我现在孕期,能吃水果捞吗?谢谢

答: 孕妇是可以吃水果捞的,虽然孕妇要忌口,但是如果怀孕的时候吃水果,会对宝宝的发育有利。特别是在怀孕的早期,很多女性朋友会出现孕吐的反应,吃不下饭,会非常的辛苦,这个时候可以尝试吃水果捞,有利于解决怀孕期间的一些不良反应,为宝宝的健康成长贮备更多营养。还能有效的预防流产,为肚子里宝宝大脑的发育做充分的准备。水果捞虽然可以吃,但是一定要注意好卫生。水果一定要洗干净才能吃,加入的酸奶配料也不能过期。还有值得注意的是,那些特别寒性的水果千万不能多吃,不然很容易会造成孕期女性拉肚子,还有桂圆山楂一类的水果也尽量不要吃,不然很容易会出现流产的现象。怀孕期间吃东西也要小心。哺乳期可以喝水果茶吗(母乳期可以喝苦荞茶吗)

各位宝妈,我现在孕期,能吃水果茶吗?谢谢

答: 慎吃。水果茶中的营养素含量均低于新鲜水果,茶中的茶多酚虽然具有保健作用,但茶碱和鞣酸会抑制人体对矿物质的吸收。过甜的水果茶还容易导致血糖迅速上升,不利于孕期血糖和体重的稳定。不同的水果营养成分和功效有所差别,建议孕妈自身身体情况,选择适合自己的水果品种。注意不要饮用冰冷的水果茶。

水果每天吃多少

答: 一般情况下,准妈咪每日食用100克苹果、梨、西瓜、西红柿之类水果就可以了,最多每天不要超过半公斤,而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半,建议最好等血糖控制平稳后再加水果。其次,如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果,就一定要少量。

月子里能吃什么水果?只能烫熟了吃吗?

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答: 产妇适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳。建议,可以适当吃些温性的水果,如苹果,香蕉,桂圆,荔枝,草莓,桃子,猕猴桃、葡萄等等,要注意不要食用刚从冰箱拿出的水果,应在室温下放一会再食用,否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。水果有凉性和温性以及热性之分,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

怀孕了吃那些水果比较好?

答: 建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。1、孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要哺乳期可以喝水果茶吗,在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。2、孕中期:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,准妈胃口大开,胎儿正在迅速地成长哺乳期可以喝水果茶吗,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况。苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果,其含有丰富的糖分和维生素,微元素特别是锌元素,一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收,对小宝宝同样有利。海棠果是富含叶酸的水果,具有生津止渴,健脾止泻的作用,而且能治疗消化不良,对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。3、孕晚期:猕猴桃、橙子、梨子、葡萄在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不好。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。准妈妈每天摄取一定量的葡萄,不仅仅可以达到很好的安胎效果,民间更有说法:准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮,但是不宜过量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子中富含丰富维生素和矿物质,具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。在孕晚期很多准妈妈睡不好,并且情绪易浮躁不安,可以适当的食用一些梨子,梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质,可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。

怀孕了要多吃什么水果呢

答: 孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃,这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果,也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的,西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。哺乳期可以喝水果茶吗(母乳期可以喝苦荞茶吗)

怀孕27周,医生让我少吃甜的,水果都不能吃吗?

答: 是不是血糖超标了。检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多准妈妈到后期体重增长过快,就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖搞,为了自己和宝宝的健康,医生会帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食。(1)在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。(2)孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。(3)适当的运动,对稳定血糖有一定的作用。孕妈妈选择一些户外运动,运动一定在饭后1小时候进行,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。(4)血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖,如果比较严重可能要通过药物控制血糖。

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产妇月子里可以吃什么水果

答: 水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,产妇怕着凉,吃生冷的水果对身体有没有好处呢?实践证明,产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。那么,产妇应吃哪些水果呢?1)香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。2)橘子:橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多。如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。3)山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少哺乳期可以喝水果茶吗母乳期可以喝苦荞茶吗,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。4)红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。5)桂圆:桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果。中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

六个月宝宝能吃什么水果

答: 六个月的宝宝六个月的宝宝可以吃很多的水果了,比如苹果、桔子、西瓜、香蕉、桃子、梨等等,可以做果汁,也可以吃果泥。宝妈可以多选用胡萝卜、苦瓜、番茄、柿子椒等维生素C和无机盐含量比较高的蔬菜以及绿色叶类蔬菜给宝宝食用。满7个月的宝宝可多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜。哺乳期可以喝水果茶吗(母乳期可以喝苦荞茶吗)

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如果怀孕期间,吃了一些坏了的水果,这对胎儿影响大吗

答: 如果孕妇没有不良反应,对胎宝宝应该不会有太大影响。以后注意饮食安全卫生。

母乳期可以吃些什么菜系和水果?

答: 哺乳期应保证充足的水及优质蛋白的摄入,多食蔬菜,水果等;避免摄入刺激性食物及腌制、油炸等食品.具体能不能吃可以在妈妈帮百宝箱工具“能不能吃”中搜索。正处在哺乳期的妈妈,此时为了宝宝的健康及自身健康着想,切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多:1、辛辣食品和咖啡因:应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气。2、只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。3、刺激性食物:妈妈在哺乳期吃的刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。但可进食少量调味品,如胡椒、酸醋等。4、巧克力:因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良,睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。5、腌制的鱼、肉一类食物:一般成人每天食盐量为4.5—9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。6、吃过量味精:食用味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果,妈妈在哺乳期最好不要吃味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。7、药品和酒精:药品和酒精进入血液后,能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。8、不能吃的水果:(1)凉性水果:夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果:特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。


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