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花茶搭配表(花茶搭配大全功效)

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花茶搭配表(花茶搭配大全功效)简单如茉莉花茶、玫瑰花茶等都是比较简单的花茶,而随着花茶的兴起,花草茶更是遍地开花花茶搭配表,花草茶的搭配种类有几分类似古代“抓中药”,很讲究君臣辅助的搭配花茶搭配表花茶搭配 功效,大意不得。

一、喝花茶忌随便“混搭”

花草茶除了不能乱搭,亦不宜多搭,更不能随便“混搭”,那么适宜夏天喝的花茶应该怎么搭?分享几种常用的夏天花茶搭配方法。

01、菊花茶

白菊花适量、绿茶适量,泡茶饮用,有疏风清热、明目醒脑的作用,同时对高血压、眩晕和风热头痛具有一定的防治作用。

02、薄荷茶

鲜薄荷叶适量、绿茶适量,泡茶饮用,有消暑解热、清凉爽口的作用花茶搭配表,对清心消暑具有一定的功效。

03、佩兰茶

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鲜佩兰叶适量、绿茶适量,泡茶饮用,有化湿和中、解暑的作用,适合于缓和暑热感冒,兼有恶心呕吐或是食欲不振等症状。

04、决明子茶

决明子适量、绿茶适量,泡茶饮用,有消暑清热、明目通便的作用,适合高血压、便秘等人群饮用。花茶搭配表(花茶搭配大全功效)

二、花茶不能随便喝

花草茶,在很多情况下可能会成为“药茶”,药茶已经是“非茶”,喝起来有禁忌,和茶叶的饮用方式大大的不同,饮用有所限制,需要根据自己的体质情况来选择合适的花草茶,那么看看常见的搭配中的成分功效。

01、决明子

决明子有降血脂作用,同时可引起腹泻,故而亦适合便秘人群饮用,但女性若长期饮用,轻则可能引发月经不规律,重则可能会使子宫内膜不正常。且泄泻、低血压以及怀孕女性一定慎用。

02、金银花

金银花药性偏寒,任何人都不宜长期饮用,尤其是脾胃虚寒、气虚体弱的人以及在月经期的女性。

03、番泻叶

番泻叶泡茶具有通便的作用,用于缓解便秘,但慢性、习惯性便秘人长期饮用会养成依赖性,用量越来越大最终会导致无效。如大剂量服用还可能导致尿潴留、恶性血压变化,妇女哺乳期、月经期、怀孕期绝对不宜饮用。

04、枸杞子

枸杞子温热身体的效果相当强,但高血压人群、性情急躁的人,或是平时大量吃肉、面泛红光的人均不宜饮用。

花茶搭配表(花茶搭配大全功效)

05、胖大海

胖大海适用于风热邪毒侵犯咽喉所导致的暗哑,其他原因引起的暗哑用胖大海无效,特别是老人突然失音、脾虚者慎用。

06、甘草

甘草有补脾益气、清热解毒作用,但阳虚体质不适合饮用。

阳虚体质:总体特征为阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现;形体特征为肌肉松软不实;常见表现平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。

07、人参片

人参片可补元气、生津安神、补脾益肺,但身强体壮者长期、过量服用易口干舌燥甚至鼻孔出血。

三、花茶小贴士

1、想喝甜甜的花茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花茶的味道相搭配比较和谐。花茶搭配表(花茶搭配大全功效)

2、自行调配花茶时,要注意花草的属性,如安眠作用的薰衣草,就不能与具有可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不能确定各种花的属性,最好单独饮用。

3、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突。

4、花茶不可用沸水冲泡,应用90℃左右的开水冲泡,第一道茶建议倒掉,即建议“洗茶”然后再冲泡饮用。


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