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蒲公英菊花决明子茶的功效(薄荷叶的禁忌和副作用)

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蒲公英菊花决明子茶的功效(薄荷叶的禁忌和副作用)菊花单独泡上喝,味道甘平清香,除了直接泡水喝之外,也可以搭配上不同的食材,这样不仅能丰富菊花的口感,提高舌尖的享受,还能丰富菊花的营养,起到事半功倍的补水、下火、解乏等作用。

菊花+决明子

到了夏天气温高,人们不愿意运动,也不爱喝热水,这时候身体素质本就较差的中老年人可能会有便秘、上火的困扰,而决明子搭配上菊花一起泡水喝,不仅能起到一定的降火效果,还能帮助缓解便秘。

决明子菊花茶用热水泡开后,盖上盖子焖5分钟再开盖,茶汤非常的干净澄清,呈现出漂亮诱人的橙黄色,闻起来有着淡淡的菊花香味,让人垂涎欲滴,茶汤入口甘爽丝滑,适口性极强。

薄荷

薄荷为唇形科植物,和伞形科植物一样,薄荷有着浓郁的香气,闻上去有一种特殊的清凉感。

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我国南北各地都生产薄荷,江苏生产的薄荷更好。鲜用或生用。

因薄荷中的挥发油薄荷脑、薄荷醇受热易被破坏,采收时不能暴晒,应尽量阴干或晒干。

薄荷味辛性凉,为发散风热药。辛能发散,凉可清热,故有疏散风热的作用,用于治疗风热表证或温病初起。

又入肺经,循经向上疏散上焦风热,有清头目、利咽喉的功效,用于治疗风热头痛,咽喉肿痛。蒲公英菊花决明子茶的功效(薄荷叶的禁忌和副作用)

因薄荷辛散外达,能透发疹毒,用于治疗麻疹不透,风疹瘙痒。

薄荷叶的功效与作用

1、少量的薄荷能够兴奋中枢神经、促进血液循环、汗腺分泌,使周围的毛细血管扩张而散热,可以用于解暑解热。因此,薄荷具有降低体温的作用。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子,会让人的皮肤产生清凉的作用,因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

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3、薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状,

4、可以缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气,还可平缓紧张的情绪,使身心欢愉、帮助入眠。蒲公英菊花决明子茶的功效(薄荷叶的禁忌和副作用)

7、经常吃薄荷叶做的食物,对于胆、肝都具有良好的保护作用,可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂,对于烧伤烫伤有奇效,不但让人不那么灼热难受,而且可以防止炎症扩散。

食用禁忌

薄荷性凉,因此食用起来还是要注意一些禁忌,不适合的人群还是少食为好。

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1、孕妇不宜过大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗、血虚眩晕患者也应慎用。蒲公英菊花决明子茶的功效(薄荷叶的禁忌和副作用)

3、薄荷具有提神醒脑的功效,故晩上不宜饮用过多。

决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用,每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式,所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意,如果你体质寒,则要少饮用该茶。

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。


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