喝苦荞茶一个月能减几斤（什么人不能喝青钱柳茶）

喝苦荞茶一个月能减几斤（什么人不能喝青钱柳茶）活中那些喜欢喝茶的人肯定都听说过苦荞茶，它是一种起源于日本和韩国地区的保健养生茶，是把苦荞麦经过炒制加工以后得到的健康产品，它味道虽然特别苦，但饮用以后却对人类身体有多种好处，而且能预防和治疗多种疾病，下面小编就带大家去了解苦荞茶到底有哪些神奇功效？

苦荞茶味道很苦，能清热解毒，可以有效清除人体内积存的热毒，预防人类多种上火症状的发生，这是苦荞茶的主要功效，另外，苦荞茶对人类经常出现的咽喉肿痛，口舌生疮，以及夏季中暑等不良症状，都有明显缓解作用。

苦荞茶是由苦荞麦做成的，苦荞麦也叫菠麦、乌麦、花荞等，性寒味苦，主要含生物类黄酮、多种维生素、18种氨基酸、粗蛋白、叶绿素及其硒、锌、镁、铬、钙等矿物质及微量元素等，具有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的功效，能降血压、降血脂、降血糖。苦荞茶的功效主要包括降血糖、降血脂、降血压、消食化滞、凉血消肿、抗氧化、美容养颜等功效。

苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质芦丁，芦丁约占黄酮类化合物的80%。芦丁能够软化血管、维持血管壁的正常透性与脆性、促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

2. 苦荞麦中的维生素E，具有较强的抗氧化作用，可清除自由基，活化巨噬细胞，消除皮肤的色素沉积，增强人体免疫机能。

3. 苦荞麦中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄、降低血脂的作用。

4. 苦荞麦中的活性元素硒可与金属结合形成一种不稳定的复合物，这有助于体内有毒物质的排除。

苦荞茶是个好东西，然而它也有一些副作用，主要是苦荞麦偏寒性，胃寒或者有胃病的人过量服用可以引起反酸腹泻的不适；有些人服用食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状；苦荞麦能降三高，低血压、低血糖和严重偏瘦的人群应该谨慎使用。

苦荞茶中含有大量类黄酮和富桑色素以及槲皮素等多种天然物质，它们都能抗炎抗病毒，可以减少炎症与病毒对人体的伤害，平时经常和苦荞茶，能有效预防人类多种病毒类疾病的发生。

降血脂、降血糖

苦荞茶含有丰富的抗性淀粉和黄酮类物质，他们不仅可延缓机体对糖分的吸收，而且可提高组织细胞对胰岛素的敏感性，因此具有降血糖的作用。此外，抗性淀粉可被结肠微生物利用产生短链脂肪酸，促进胆汁酸的排泄，减少胆固醇的吸收和合成，因此有降低血胆固醇的作用。

抗衰老抗氧化

苦荞茶中的蛋白质复合物，能提高人体内的谷胱甘肽过氧化物酶的活性，而谷胱甘肽是我们身体内最好的抗衰老、抗氧化剂，如果体内谷胱甘肽浓度过低，会增加由各种原因引起的死亡风险。

抗癌、抗肿瘤

苦荞茶中含有一种重要的抗癌成分——芦丁，芦丁是类黄酮当中的一种，也叫芸香苷，是槲皮素的糖苷。苦荞茶当中的芦丁含量特别高，对加强毛细血管和调节其渗透性，改善心血管系统，抑制恶性肿瘤与癌症等都有良好的作用。

苦荞茶既适合健康人群饮用，强身健体抗衰老；更适合血脂高、血糖高、血压高等的慢性病患者，为他们的身体保驾护航，延缓慢性病的并发症。

纷繁的世界，无形的压力，紊乱的饮食和不良的生活习惯，血糖高屡见不鲜，成为现代人类健康的“第二大杀手”，而一旦出现高血糖，降糖愁煞人。没关系，来了解一下生命的第三棵树，植物界的“大熊猫”——青钱柳，让它保护你。

青钱柳，又称摇钱树、麻柳、山麻柳，高大落叶乔木，树皮灰褐色，纸条黑褐色，奇数羽状复叶，因其果实如同一串串铜钱而得名。自然条件下分布在海拔500米以上润湿的高山环境中。在我国南方各省均有零星分布，是冰川四纪幸存珍稀物种，仅存于中国。

目前青钱柳已经有规模化种植，其研究也在不断探索中。对于血糖刚刚出现偏高的人群，完全可以通过饮用青钱柳茶，有效抑制血糖，降低血糖，直至达到正常水平。至于深度高血糖患者还需接受正规医学诊治，饮用青钱柳茶作为辅助治疗为妥。

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