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茶醉恢复需要多长时间(泡茶温度多少度合适)

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茶醉恢复需要多长时间(泡茶温度多少度合适)茶醉,是喝茶之人几乎都会摊上的事儿,即便是老茶客也偶尔会遇到。茶醉的现象:脑袋晕乎乎的有点像是喝了二两白酒;耳边嘤嘤嗡嗡像是很多小昆虫在共振,浑身软趴趴的提不起力气;胃里空捞捞的,有明显的饥饿感,却又有什么东西顶在里面很鼓胀;如果严重一点,从胃到喉中翻腾,想吐又吐不出来。

酒醉难醒,茶醉难眠。相信很多人都有过酒醉的经历,酒醉是酒精对人体神经系统产生刺激所引起的不良反应,同理,茶醉是茶叶中的某些物质对中枢神经产生刺激作用,引起中枢神经兴奋,造成人体内电解质平衡紊乱,使得人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。

茶醉恢复需要多长时间(泡茶温度多少度合适)

宁可终身不饮酒,不可三餐无饮茶”。饮茶一直被认为是重要的养生之道,但饮茶也必须适量,否则不仅对健康无益,还可能出现茶醉现象。

茶醉在医学上的描述为:喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。

引起茶醉的主要成分是咖啡碱和氟化物

茶醉的起因是茶叶中的咖啡碱。茶碱是一种中枢神经兴奋剂,过浓和过量都容易发生茶醉。干茶中咖啡碱含量为3%~5%,1 杯 3 克的茶汤中含有 90 毫克咖啡碱,每天喝5~6杯等于服下0.4克左右的咖啡碱。一个人能服用咖啡碱的最高限量是0.65 克,若超过此限量,则可发生肌肉颤抖、心律紊乱,甚至惊厥、抽搐,这是中枢神经系统发出的危险信号。

茶醉之后,头昏耳鸣,浑身无力,胃中虽觉虚困,却又像有什么东西装在里面,从胃翻腾到喉咙,想吐又吐不出来,严重的还会口角流沫,更严重者会有危害身体的可能性。茶醉恢复需要多长时间(泡茶温度多少度合适)

茶叶中确实不含酒精成分,但茶叶中富含能够刺激神经中枢的咖啡碱和氟化物。咖啡碱对人体的神经中枢具有兴奋作用。

饮用过浓或过量的茶,都会使得大量的咖啡碱摄入人体中,咖啡碱摄入过量,常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳、手足颤抖、精细工作效率下降等不良反应。

茶醉恢复需要多长时间(泡茶温度多少度合适)

茶醉的主要原因,是摄入过多的咖啡碱,咖啡碱对人的神经有兴奋作用,饮用过量会导致人体机能紊乱,从而出现不适的症状。

一次性大量饮入普洱茶,就会摄入大量的咖啡碱,对人体中枢神经产生的刺激也相对增大,人体产生不良反应的概率也随之增加,茶醉的几率也就变大。此外,茶叶中的氟化物也是引起茶醉的重要物质。虽然氟是人体结构中不可或缺的微量元素之一,但过量的氟在人体内堆积,会引发慢性中毒。茶醉恢复需要多长时间(泡茶温度多少度合适)

人体对于外界摄入的物质耐受性是有限度的;喝酒会醉是因为摄入体内的酒精超过人体的对它的耐受性,喝茶会醉,是因为人体对茶碱的耐受度是有限的;经常喝茶的人,身体对茶碱的耐受性会逐渐提高,日常喝茶较少的人,耐受性则低一些,喝相同量的茶时,喝茶较少的人就更容易醉茶。因此刚开始喝茶的时候不要过量,要适当控制,身体对茶碱的耐受度也是一个循序渐进的过程。

喝浓茶和喝酒时酒精度数过高同理;茶汤浓度过高茶叶中析出的内质也会增加,含有过多的咖啡碱、茶碱等内质的茶喝进体内被身体吸收,也会茶醉;尤其是日常喝茶较淡的朋友突然喝浓茶就更容易醉茶。饮茶时,茶汤浓度适当为宜,不能过浓。


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