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蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用(菊花枸杞红枣决明子茶的功效与作用)

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蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用(菊花枸杞红枣决明子茶的功效与作用)有多少人因为需要护肝,买了蒲公英茶;又有多少人因为湿气重,买了蒲公英茶。但是有几个人是喝对了,感觉整个人轻松多了的?可能不多,因为大部分人喝错了!不太清楚自己是否需要喝,只是觉得自己需要护肝,需要祛湿,结果就买了。那今天我们就来聊聊蒲公英!

在很多人印象里,蒲公英茶就是护肝茶,就是祛湿茶,但这个看法是错的!为什么这么说呢?

首先,不可否认的是蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用,部分实验研究发现蒲公英对急性肝损伤有保护作用,能够降低急性肝损伤出现的高转氨酶,也能增强肝脏的再生功能。

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此外,研究还发现蒲公英能够发挥雌激素类作用,改善女性痛经或月经不调等;能够降血糖、降血脂、抗氧化、抗肿瘤等作用。

但是不代表它能作为保肝药来发挥护肝作用,或作为雌激素或抗氧化剂等药物来用。我们说的这些作用机理,它们只是有助于作为新药制剂的研究及开发的参考文献,还不至于用于指导临床用药。

如果因为有这样的文献,便可以直接宣称它的这些功效,不经过药物提取,以及动物实验、一至四期的临床实验等等,便直接上市销售,那么我们日常的用药安全性就大大受到威胁了。

可能有人会抬杠说,我喝了蒲公英茶,没有出问题呀,感觉挺好呀。

的确蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用菊花枸杞红枣决明子茶的功效与作用,蒲公英是一味药食同源的药,相对来说是比较安全的,但是不代表它就是能够护肝的。那蒲公英茶有什么作用呢?不能护肝,那能祛湿吗?喝了有什么作用呢?

蒲公英在中药里它是一味清热解毒药,味甘、苦,性寒,能够清热解毒、消痈散结和清利湿热的作用。简单地说,上火了或有湿热是可以用蒲公英的,而且是适合的。

可能有人会问那为什么说祛湿喝蒲公英茶大部分人都错了呢?这主要是因为很多人的湿气重并不是湿热,而是寒湿。蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用(菊花枸杞红枣决明子茶的功效与作用)

那怎么看寒湿还是湿热呢?

我们可以对着镜子或手机,伸出自己舌头,看看舌质红不红,苔黄不黄或干不干。如果舌质淡,苔少或薄,或水滑苔(如下图),那就是属于寒湿,就不能喝蒲公英茶了,一点也不要喝,越喝湿气越重,人也越没精神。

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如果舌质红,苔黄或黄腻(如下图),平时也容易口干口苦,或便秘,上火等,那喝蒲公英茶是合适的,有助于清利湿热。

但是需要注意的是,我们买蒲公英茶往往会买比较多,怎么说也能喝上个十天半个月蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用,甚至一个月以上。但我们体内的湿热可能经常几天或一个星期,湿热就不明显了,甚至热已经完全去了,那就不适合再喝蒲公英茶了。

因此,我们喝蒲公英茶的时候,应该经常观察一下自己的舌苔,如果舌苔还是比较红,苔黄或黄腻,那可以继续喝。如果苔薄或苔水水的,那就别喝了,甚至会出现拉肚子的情况。蒲公英菊花枸杞茶的功效与作用(菊花枸杞红枣决明子茶的功效与作用)

最后总结一下,如果想要护肝,可以选择枸杞子,平时吃点逍遥丸让肝气舒畅些。蒲公英不是不能吃,而是没有肝火或肝胆湿热的情况下,就不要随便喝蒲公英茶。如果想要祛湿,先看舌苔,分清是寒湿还是湿热,如果是湿热,那可以选择蒲公英茶。但喝的过程中,注意观察舌苔的变化,当苔由黄转白或转成水水的,那就别喝了。

现在你还觉得自己喝蒲公英茶喝对了么?


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