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干玫瑰花泡水喝的害处(枸杞子泡水喝的害处)

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干玫瑰花泡水喝的害处(枸杞子泡水喝的害处)现在的工作生活压力大,特别是坐办公室的上班族。每天不仅要整天对着电脑,还得在办公室窝上一天。这精神压力特别大,以至于上班族的亚健康情况严重。喝茶对上班族而言,有着提神醒脑、生津止渴、助消化等不同的养生功效。下面就为大家推荐几款最适合上班族喝的茶吧。

护眼明目

眼睛疲劳了,可以来一杯枸杞茶。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养物质,在补肝、益肾、明目方面有很好的疗效作用,有助于解决“上班族”眼睛疲劳。

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菊花茶具有醒脑作用,尤其对肝火旺、双眼干涩有较好的疗效。因为菊花富含保护眼睛健康的重要物质——维生素A。维生素A也是中医治疗多种眼疾的良药。所以眼睛经常干涩容易疲劳的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。如果用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配很养生干玫瑰花泡水喝的害处枸杞子泡水喝的害处,护眼明目的效果更好。

抗辐射

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绿茶中含有的维生素c、维生素e,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基干玫瑰花泡水喝的害处,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。并能吸收体内放射性物质,通过大小便排出体外,减轻或消除X射线对身体的危害。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。干玫瑰花泡水喝的害处(枸杞子泡水喝的害处)

疏肝理气

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很多白领午休睡起来的时候往往感觉手脚发麻,经常头晕脑胀或是肝郁。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时干玫瑰花泡水喝的害处,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶或是玫瑰花最好不过了,因为它们能够理气开郁,还能使人定心安神,更有助于帮助帮助倡导吸收消化,具有药物调理和精神治疗的双重功效,尤其适用于生活节奏快、工作压力大的女性,对于产后抑郁患者也有一定的疗效。

玫瑰花泡水应选用干玫瑰花苞,每次6-10枚为宜,开水冲代茶饮,还可以根据个人的口味,适当加入少量冰糖或蜂蜜,口感更佳。值得注意的是,玫瑰花是常用的理气药,气阴不足、阴虚火旺的人慎用。另外,玫瑰花性温,夏季不宜长期饮用。


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