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鹧鸪茶什么人不适合喝(潮湿的秋冬季节适合喝什么茶)

碧螺春功效 茶百科 14浏览 0评论

随着人们生活水品的提高,越来越多的人开始注重养生。练瑜伽、晨跑、练太极等运动,都能帮助我们强身健体,以提高身体的抵抗力,也算是养生的一种方式。

除了运动之外,在饮食方面亦有讲究。二十四节气养生,就此发挥了重要。

在日常生活中,喝茶也是一种养生手段。鹧鸪茶什么人不适合喝(潮湿的秋冬季节适合喝什么茶)

当越来越多的年轻人出现亚健康的状态,父母和长辈也开始关心他们的身体状况,比如年轻的白领,上班工作压力大,作息时间不规律鹧鸪茶什么人不适合喝,没有按照正常的时间点吃饭,胃难免是要抗议的。

在饮食方面又有了新的讲究,有不少茶友,自己平时很注重养生,对于孩子的养生,也不忽视,尤其是要长期坐在电脑前工作的人,抗辐射也成为了一大重点。

在抗辐射方面,绿茶的确有着一定的作用,但这长期以往地喝,这胃也出现了问题,您知道吗?茶类的选择,也是有讲究的,尤其是这些茶类,会伤胃,别再盲目选购啦。

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伤胃茶类一:绿茶

绿茶具有较好的清热利尿的作用,有助于人体将有害物质排出体外,对于身体湿热者效果最好,同时,绿茶具有抗癌的作用和防幅射作用。但是绿茶也是诸多茶类中寒性最强的,对于胃寒者最不适宜。

对于饮食没有规律的人来说,喝一杯绿茶,简直就是雪上加霜啊!

即便肠胃再好的茶友,也经不起绿茶的考验,尤其是在寒冷的冬天,喝一杯绿茶,实在不是明智的选择。

哪些茶属于绿茶呢?

绿茶的品种多很多,龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶。

尤其是胃疼的人,一定不要挑战胃的承受能力,常喝这些茶会引起胃部的不适。

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伤胃茶类二:黄茶

黄茶是指将杀青和揉捻后的茶叶用纸包好,或堆积后以湿布盖之,时间以几十分钟或几个小时不等,促使茶坯在水热作用下进行非酶性的自动氧化,形成黄色。

“闷黄”工序是黄茶独有的加工方法,使得黄茶具有黄汤黄叶的特色。

黄茶色泽金黄光亮,最显著的特点就是“黄汤黄叶”。总结黄茶的加工过程我们可以发现,黄茶与绿茶的加工方法比较相似,只是在加工过程中加了一道闪黄的程序,其属于凉性茶。

黄茶对胃部产生影响较大,市场上主要黄茶品种是君山银针、霍山黄芽等。

若是有肠胃不好的茶友,谨慎饮用黄茶。

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伤胃茶类三:生普洱

普洱茶,根据是否经过人工发酵可以分为普洱分为生茶和熟茶两种,熟茶由于渥堆发酵加工,其茶性已经得到缓和并且属于温性茶,所以对于胃寒者较好。鹧鸪茶什么人不适合喝(潮湿的秋冬季节适合喝什么茶)

但生茶却截然不同。

生茶和绿茶一样,性属寒凉,生茶的茶性,与茶叶的加工过程有关。

生茶是新鲜的茶叶采摘后,经杀青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陈放,未经过渥堆发酵处理的茶。

生茶多以晒青毛茶为原料,毛茶,也称毛条,是指茶树鲜叶初步加工后的初制品,一种茶叶的品质特征往往在毛茶的制作中便可基本成形。

由于茶性较强,对胃会有一些影响,因此有胃病的茶友可适当少喝。

尤其是刚刚制作好的生普茶,茶性猛烈,刮油效果明显肠胃不适者请谨慎饮用。

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最后还要提到一种茶,虽然它不属于六大茶类,但喝多了也会伤胃。

很多人喜欢喝菊花茶,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般一周1-2次为宜。

尤其是体虚、脾虚、胃寒及腹泄者尽量少喝!多喝会引起胃及身体不适。

茶叶,是神奇的东方树叶,有的茶茶性寒凉会伤胃,而有的茶却相反,不但不伤胃,还会把胃保护起来。

哪些茶喝了不伤胃?

不伤胃的代表茶类有:武夷岩茶、黑茶、老白茶、红茶,这些茶茶性或中和,或温和,坚持饮用避讳引起胃部的不适。

尤其在现在这个季节,喝茶更需要谨慎对待。

鹧鸪茶什么人不适合喝(潮湿的秋冬季节适合喝什么茶)

冬天气温骤降,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退鹧鸪茶什么人不适合喝潮湿的秋冬季节适合喝什么茶,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。鹧鸪茶什么人不适合喝(潮湿的秋冬季节适合喝什么茶)

这时候我们就要选择茶性温和的茶类,比如红茶、老白茶、陈年黑茶等,一提高身体的抵抗力。

如冬天喝老白茶,还能起到消炎杀菌鹧鸪茶什么人不适合喝,提高身体抵抗力的功效。

长期坚持饮用白茶,可达到预防感冒的作用。

现代药理研究证明,茶叶中含400多种化学物质,可以治疗放射性损伤,对保护造血机制,提高白细胞数量有一定功效,并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。

在冬季,选择茶性温和的茶,才是硬道理。

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要想喝茶不伤胃,喝茶方法要选对。

虽说选择喝红茶、老白茶、黑茶、乌龙茶等不会伤胃,但也不能掉以轻心,也不能随意饮用,喝茶,要掌握正确的喝茶方式,才是最正确的。

若是方法没用对,即便是老白茶这样茶性温和的茶,也会有和肠胃闹矛盾的。

比如空腹饮茶,就会引起胃部的收缩,从而刺激胃部,产生不适感。

再比如喝浓茶,茶叶中高浓度的咖啡碱、茶多酚等物质就会发挥作用,刺激肠胃,影响整体机能运作。

茶叶即便再好,若是没有使用科学的饮茶方法,也是会给身体带来极大的伤害。鹧鸪茶什么人不适合喝(潮湿的秋冬季节适合喝什么茶)


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