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正山小种的功效与作用(饮用方法是什么)

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现如今,随着经济的不断发展,人们的生活水平得到了质的提升,这也使得越来越多的人,从追求温饱变成了追求健康和绿色。

茶,是我国的国饮,陆羽早在《茶经》中肯定了茶的养生作用,饮茶也是我国的传统,对于老茶客来说,更是“宁可一日无食,不可一日无茶”。

正山小种的功效与作用(饮用方法是什么)

据调查显示,在饮茶的群体中,中老年人就占据了一多半,值得提醒的是,中老年体质较弱,喝茶时更应该要选对茶,选好茶,这样才能够起到事半功倍的效果,若没有喝对,只会适得其反。

正山小种的功效与作用(饮用方法是什么)

此外,50岁左右正是养生的“黄金期”,抓住这个时间段,能够给身体做好调养,因此,建议不管有钱没钱,中老年人多喝以下5种茶,滋养身心,身体棒。

1.胖大海茶

生活中会有很多人会饮用胖大海茶来养生,尤其是经常用嗓子、抽烟的人更是离不了胖大海,饮用之后甘甜润喉,舒服极了。

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除此之外,胖大海往往含有丰富的胖大海素、糖类、胡萝卜苷、微量元素等,在冲泡的时候取上1~2颗,加入开水冲泡后,体积会膨大数倍,饮用起来味道甘甜,感觉身心都被滋润了,帮你摆脱夏日的烦躁。

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2.信阳毛尖

信阳毛尖是中国十大名茶之一,也被称为“绿茶之王”,是产自河南信阳的一种毛尖绿茶,从外形上看,它大小匀整,鲜绿有光泽,白毫明显,未经发酵,所以保留了较多的天然元素,营养价值很高,因此,在日常生活中受到了很多茶客的青睐。

信阳毛尖中含有丰富的维生素C、叶绿素、茶多酚等,饮用起来味道鲜爽,回甘持久,汤汁呈现出清澈的碧绿色,看起来十分怡人,适当饮用,在给身体补充水分的同时,又能够给身体补充所需营养。

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3.青驰菊茶

青驰菊是产自河南开封的汴菊,菊花茶作为常见的花草茶,受到了很多人的喜欢,与其他菊花茶相比,它采用人工天然的手法,经过现摘、阴干、生晒、烘焙等多种工艺加工而成,因品质优异,在北宋时期还被列为了贡品,一直流传至今。

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青驰菊花朵硕大美观,颜色金黄亮丽,在冲泡的时候取上一朵,即可泡满一杯,冲泡后,汤汁呈现出清澈的金黄色,它富含菊甙、氨基酸、水苏碱、类黄酮等元素,小口饮用,味道清爽甘甜,回味悠久,非常符合大多数人的口味。

日常工作、学习之余,每天饮用1~2杯,补水护肤的同时,烦闷的心情慢慢缓解,眼睛也感觉不是那么酸涩了,不论是上班族、熬夜党还是中老年人,都非常适合。

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4.正山小种

正山小种又被称为拉普山小种,属于红茶类,也是世界上最早的红茶,主要产于福建省武夷山,它用松针或者松柴熏制而成,因此带有浓烈的松香味,茶叶城灰黑色,条索肥实,色泽乌润,在冲泡之后汤色橙黄透亮,香气自然,饮用起来滋味醇香浓厚。

此外,正山小种含有丰富的茶多酚、茶黄素、茶红素、矿物质等,对身体有诸多好处,但值得注意的是,不能在空腹的时候饮用,不然很容易引起身体不适。

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5.华中医玫瑰花茶

玫瑰花茶是我们平时经常会饮用的茶,它不仅具有很高的观赏性,而且在制成花茶后,还有很高的营养价值,现如今,玫瑰花茶的品牌和种类繁多,很容易挑花眼,建议大家可以尝试一下华中医玫瑰花,它将未开放的玫瑰花苞加工后制成,品质十分优异。

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日常冲泡的时候,取适量玫瑰花,加入开水冲泡后即可饮用,还可以根据自己的习惯加入适当的蜂蜜或者冰糖,入口甘甜,玫瑰的花香在口中散开,养颜又护肤,同时失眠的人也可常饮,或能它让你一觉睡到大天亮。


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