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六安瓜片功效和作用(六安瓜片什么时候喝最好)

茶叶知识 茶百科 27浏览

随着社会的发展,现在的生活条件虽然比之前好很多,但也有越来越多的人生病,特别是对于整天坐办公室的年轻人群。由于他们的工作和压力越来越大,再加上平时不注意养生,所以身体多多少少都会出现一些不适。那么,在日常生活中有哪些方法可以改善呢?当然有了,这3种茶常喝不仅能调养身体,同时还能缓解疲惫。

六安瓜片功效和作用(六安瓜片什么时候喝最好)

1、六安瓜片

今天给大家讲讲六安瓜片吧,它主要产自于安徽省六安市,是我国的传统历史名茶。在世界上所有的茶叶中,六安瓜片由单片生叶制成。成品的茶叶外形像瓜子、自然平展、色泽宝绿、清香高爽,是唯一一款无芽无梗的茶叶,正是因为它的独特,所以吸引了不少的茶客。

六安瓜片功效和作用(六安瓜片什么时候喝最好)

此外,由于绿茶未经过发酵,其中含有大量的茶多酚、儿茶素等营养物质,常喝可以提高身体素质。

这款茶的冲泡方式也很简单,但在冲泡时也要注意这2点。第一:水温的把控,最好选用85度的热水,这样利于茶香的挥发,若温度高茶汤会变黄,口感也会发苦。第二:泡茶前需要先进行润茶,这样更有利于营养物质的浸出。

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2、铁观音

铁观音是乌龙茶中的一种,是全国十大名茶之一。原产自于福建省安溪县,因独特的地理位置和气候环境,所以制成的铁观音不仅口感清新淡雅、而且还有纯天然的花香,入口滋味醇厚,所以深受大家的喜爱。

此外,铁观音按照发酵程度和制作工艺,大致分为三种香型。其清香型、浓香型和陈香型。对于新手茶客来说建议饮用清香型,因为它口感清淡,带有微甜,是非常适合初饮铁观音的茶客。待大家口感有个适应过程后可以选择浓香型甚至是陈香型的。这两款口感浓郁醇厚,更加接近于黑茶。

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3、青驰菊

老话说得好“常饮菊花茶,老来不眼花”。菊花茶除了能明目、缓解眼睛疲劳、干涩外,同时还有缓解疲惫乏力以及美容养颜的功效。而我国菊花品种高达上千种,像来自于古都开封的青驰菊可谓是众多菊花中的佼佼者。而且,早在北宋时期它还作为贡品专供皇帝饮用。

与其他品种菊花不同的是,青驰菊朵型大而美观、色泽金黄透亮,冲泡一朵花瓣会随着温度的升高而缓缓的舒展舞姿,待茶汤微微泛黄时细细品上一口,犹如琼浆玉露般顺滑甘甜,让人喝完一杯还想再来一杯。

此外,青驰菊中的胆碱、类黄酮、锌等精华物质含量相比其他菊花更高,所以,不仅能够滋润肌肤,同时还能提神醒脑、消除春困。对于熬夜或者是长期盯着电脑工作的打工人来说,每天来上一杯还能缓解眼睛疲劳呢!

六安瓜片功效和作用(六安瓜片什么时候喝最好)

以上就是3款既养生又养人的茶了,但是若想达到一定的效果要记得坚持饮用哦。那么,喝茶时有哪些问题需要注意的?一起来看看吧!

1.不喝头道茶,因为里面可能含有一些杂质;

2.不空腹喝茶,不喝浓茶,这样会损伤身体机能;

3.发烧时不要喝茶,因为茶叶中的茶碱会导致人体温度上升;

4.不要饭后立即饮茶,这样不仅起不到促消化的作用,反而会加重腹痛的现象;

5.禁止用茶水来服药,茶水和药物相结合会影响药效。

六安瓜片功效和作用(六安瓜片什么时候喝最好)

生活匆匆,闲暇时不如好好爱自己,每天为自己泡上一壶茶,不仅能怡情养性,同时还能调养身体,一举两得的事情,岂不美哉?若大家还有哪些好茶适合大众饮用的,欢迎在评论区留言讨论哦。


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