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大麦茶的作用与功效(是凉性还是热性茶能减肥么)

茶叶知识 茶百科 28浏览

中华民族是一个古老的饮茶民族,中国人饮茶的习惯几千年来流传至今,历久弥新,曾经有人说过“有中国人落脚的地方,就有饮茶的习惯”。许多外国人慕名而来,爱上中国的茶叶,爱上中国的饮茶文化,随着时代的变迁,喝茶的人群也在进行变化。

大麦茶的作用与功效(是凉性还是热性茶能减肥么)

茶叶的种类繁多,不同的茶叶在窖制方法上也会有所不同,导致茶叶的味道也会有一定的差别,有的人喜欢喝清新的绿茶,有的人喜欢喝醇香的红茶。有一部分人,未必喜欢喝茶,但是这些人的体质却最应该喝茶。但是,茶有万千,还需根据身体所需去健康饮茶。

1、肠胃脆弱的人

很多人认为肠胃不好的人不能饮茶,其实事实并非如此,只是肠胃不好的人在茶叶的选择上要注意。胃寒的人不宜喝绿茶、浓茶,但是可以饮用红茶、大麦茶,对身体好还有一定的好处。

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大麦是粗粮,除了我们常见的作为美食外,炒熟后还可以用来泡水喝,在大快朵颐之后,饮用一杯大麦茶,不仅可以去油腻,还可以促进消化。所以自己肠胃不好的人,是能够喝大麦茶的。

2、经常抽烟的人

长时间的抽烟习惯,会导致肺部积累了许多垃圾,抽烟百害无一利,当然最健康的方式就是戒烟,如果实在戒不掉,那么我们就只能对自己的身体进行调养,喝茶就是一种有效的方法,经常抽烟的人建议尝试一些罗汉果茶。

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经常抽烟的人群都会有咽喉肿痛、干咳的症状,罗汉果性质偏凉,对于这些症状都有很好的缓解作用,对于保护嗓子也是不错的选择。

罗汉果的饮用方法很简单,敲碎后用沸水冲泡,即可饮用。搭配一些绿茶来饮用,可以解烟毒,需要注意一点,罗汉果茶不要隔夜饮用,会对身体产生影响。

3、经常熬夜的人

经常熬夜会影响身体的健康,同时还可能会造成上火,黑眼圈等多种情况,经常熬夜的人,首选应时菊花茶,因为菊花能够帮助缓解眼睛的疲劳,还能够帮助下火。

而菊花的品种繁多,光古都开封的菊花品种就能达到3000多种,所以,饮菊花茶当选产自于开封的菊花,而在众多开封菊花中,青驰菊当属最佳,其气味清香、味道甘美,栽培历史悠长,花朵肥厚,花瓣密实,一朵就能够泡出一杯,泡入水中非常美观,因此也受到了当地人以及游客们的追捧。

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除此之外,青驰菊种的黄铜、水苏碱等营养元素丰富,能够帮助缓解熬夜后的视疲劳,以及长时间用眼造成的眼部不适,另外,青驰菊中的硒元素含量丰富,在一定的程度上能够帮助抗氧化,减少皱纹的出现,而经常熬夜的人皮肤往往也更容易出现问题,所以,非常适合经常熬夜的人饮用。

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4、肥胖者

对于肥胖者来说,肝脏和皮下都积累了较多是脂肪,偏胖的人可以通过喝茶来刮刮油,但是减肥还是要管住嘴,迈开腿,喝茶只是起到一定的调节作用。对于肥胖者来说,消脂、润肠是关键,普洱茶和乌龙茶是首选,有助于降脂减肥。

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普洱茶适合在饭后半个小时以后饮用,普洱有很好的刮油作用,饭后喝普洱茶,食用正在消化中,这个时候饮用刮油效果最好,可以有效的分解脂肪,对于肥胖者来说比较适用。


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