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荷叶茶的功效与禁忌(怎么喝才减肥副作用大吗)

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荷叶瘦身的故事

朱元璋建立了大明朝,他对贪污腐败遇到一个杀一个。但朱元璋又生性多疑,因此也滥杀了一些无辜人士。其臣子们个个心惊胆战,为了保命有的官员萌生出个想法——请“病假”不上朝。几个臣子找到了名医戴思恭。戴思恭了解到大家的难处后提笔开了一个含有荷叶的小方子。果然,这些大臣服药之后真的一天比一天消瘦下去。朱元璋发现后,不解地问:“几位为何如此消瘦?几个大臣连忙说:“最近得了病,今后恐怕不能为皇帝效力了。”朱元璋无奈之下,安排他们回家休息了。

荷叶

荷叶为睡莲科植物莲的干燥叶。莲的一身都是宝,如莲藕、荷花、莲子、莲子心,就连那荷叶,也是自然界赋予人们极好的防病保健好东西。夏季食用荷叶正当时,喝点荷叶茶不仅消暑,还可以减肥。

荷叶具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效。中医认为,要减肥,就要解决痰湿的问题,要解决痰湿需要健脾胃,健脾胃关键是要调节脾的功能,调节脾功能的关键是生发脾的阳气。《本草纲目》说,荷叶能“生发元气,裨助脾胃”,荷叶能够通过生发脾的阳气,达到健脾的目的。脾阳升了,脾胃健运了,水谷自然化生精微,不再生成痰湿,肥胖的问题就解决了。现代研究认为荷叶中的荷叶碱,含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。

荷叶茶

夏季减肥,荷叶茶,就是不错的选择:将鲜荷叶切碎、晒干贮存,每天取10克,用沸水冲泡(15分钟),频频饮服。不仅能减肥降脂,而且能降血压。为了达到减肥效果荷叶茶最好能在吃饭前喝。

食用注意:荷叶茶的药性偏凉,女性月经期不宜饮用,脾胃虚寒、体瘦气血虚弱者慎服,不宜过量饮用。

荷叶茶的功效与禁忌(怎么喝才减肥副作用大吗)

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