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老鹰茶的功效和作用(和老荫茶的区别多少钱一斤)

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随着年龄的不断增长,人到了中年之后,身体各方面的机能都开始出现下降的现象了,并且在到了50岁之后,衰老的速度会逐渐加快,因此,很多人开始了养生之路。

老鹰茶的功效和作用(和老荫茶的区别多少钱一斤)

茶作为我国的“国饮”,它含有较多的营养元素,如茶多酚、维生素、氨基酸、矿物质等,日常饮茶对身体有一定的帮助。并且,出于健康考虑,建议中老年人少吃高热量的肉类,多清淡饮食,喝茶养生。

饮茶,自古以来都是延年益寿的好习惯,尤其是对于中老年人来说,饮茶对身体好处多多,那么适合中老年人饮用的茶有哪些呢?

老鹰茶的功效和作用(和老荫茶的区别多少钱一斤)

5款“高锌茶”每天换着喝,气色好身体佳

1、黄山毛峰

黄山毛峰是我国十大名茶之一,属于绿茶的一种,主要产于安徽黄山一带,因此又被称为徽茶,它的栽培历史可追溯到1200年前的盛唐时期,在之后的不断发展中,品种也日益增多,而且也具备了黄山茶的特色,名声鹊起。

黄山毛峰的外形微卷,状似雀舌,绿中泛黄,银毫显露,在冲泡之后,汤色清碧微黄,叶底黄绿有活力,品尝起来滋味醇甘,香气如兰,韵味深长,还含有较丰富的营养元素,如茶多酚、叶绿素、锌、钙等,对身体有一定的好处。

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2、安化黑茶

黑茶是六大茶类之一,属于后发酵茶,安化黑茶是产于湖南安化的特产,故得名,因其地理条件和自然条件丰厚,非常适合黑茶的生长,但曾在上世纪50年代一度绝产,以至于默默无名,然而现如今,安化黑茶再度进入人们的视野,成为老茶客的新宠,堪称一绝。

此外,黑茶的营养价值很高,属于越陈越香的茶类,它含有氨基酸、蛋白质、锌、矿物质等元素,适当饮用可以消食去腻、调理身体,但是需要注意不空腹饮用、不饮浓茶。

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3、玫瑰花茶

玫瑰花茶是将茶叶和玫瑰鲜花经窨制而成的,其中半开放的玫瑰花苞,品质最佳,将茶与花按照一定的比例混合,香味浓郁,滋味甘美,是一款常见的“美容茶”,适合大多数人饮用。

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在冲泡时,不要使用100℃的沸水,水温控制在75-90℃较为合适,可以根据自身的需要搭配一些蜂蜜、枸杞、红枣等,以减少玫瑰花的涩味,玫瑰花含有丰富的锌、维生素A、B、单宁酸等物质,能够消除疲劳,舒缓情绪等,但是经常上火以及经期、孕期的女人要少喝。

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4、青驰菊

青驰菊是产自河南开封的汴菊茶,属于花茶的一种,因盛产菊花开封还被称为“菊的故乡”,得益于优越的自然条件,造就了青驰菊优异的品质,它花朵硕大美观,色泽鲜艳,并且早在北宋时期就被列为了贡品,流传至今,已受到了很多茶友的喜欢。

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除此之外,青驰菊富含丰富的维生素、菊甙、胆碱、类黄酮等物质,能够提神醒脑、缓解疲劳、明目益思,冲泡之后,花瓣会布满整个杯子,茶汤清澈而透着微黄,细细品味,能够感受到淡淡的菊花清香,入口十分鲜爽,回甘悠久,符合大多数人的口味。

对于中年人群来说,可以搭配一些枸杞、红枣、决明子等,又是别有一番风味,若坚持每天冲泡饮用,可以及时给身体补充水分,增强体质,缓解视力模糊的现象,非常适合中老年饮用。

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5、老鹰茶

老鹰茶是四川省石棉县的特产,是毛豹皮樟嫩枝嫩叶在晒干后,冲泡的一种茶,当地称为老鹰茶,其叶片呈椭圆形,面绿背白,全芽披毫,芽头饱满匀整,在冲泡之后,汤色亮黄,滋味醇爽,回甘,虽然很小众,但却受到了很多人的青睐。

老鹰茶的功效和作用(和老荫茶的区别多少钱一斤)

此外,老鹰茶的营养价值也很高,含有丰富的氨基酸、矿物质元素、高硒、高锌,能够消食解胀、提神益智、明目养身,适当饮用可以及时给身体补充营养,促进体内营养元素的吸收,对身体大有益处。


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