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降压茶叶哪种最好(哪种可以长期喝)

茶叶知识 茶百科 21浏览

近几年中国的高血压患者人数是越来越多了,好多还是年纪不算太大的年轻人,这样的事情还是比较严重的,必须抓紧时间接受治疗,把血压降低下来才行,好多高血压患者暂时不想服药,想通过喝茶的方法降压,那么喝什么茶降血压?下面就给大家推荐5种降压茶。

降压茶叶哪种最好(哪种可以长期喝)

喝什么茶降血压?能够降压的茶:

1、山楂茶

山楂里面含有的成分是可以帮助大家消化食物的,并且能够扩张血管,最终达到降低血压的目的,希望血压高的人经常弄点山楂茶喝喝,它对高血压的治疗效果还是十分明显的,它的饮用方法是每天用一两颗山楂泡茶饮用。

2、菊花茶

菊花茶应该使用的是甘菊,它的味道是不太苦的,苏杭一带生长的大白菊或小白菊是最适合泡茶的,每次使用3克左右的泡茶就可以饮用了,每天需要喝3次,如果能够往里面加点金银花、甘草的话效果会更好。

降压茶叶哪种最好(哪种可以长期喝)

3、荷叶茶

中医多年的实践证明,荷叶茶喝了具有扩张血管、清热解暑以及降低血压的功效,同时坚持喝荷叶茶有减肥的效果,具体的饮用方法是将新鲜晒好的荷叶加入水中煮沸,等到稍微凉一下就可以喝了。

4、决明子茶

懂点中医学的人应该都知道决明子具有降低血压、血脂以及清肝明目的效果,经常饮用决明子茶之后还能够降低血压,每天拿出15克-20克的决明子泡茶喝,坚持下去高血压、眩目头晕都会有所改善。

5、槐花茶

槐花还是比较好找的,从槐树下生长的花蕾中摘下来清洗一下晒干之后就可以泡茶喝了,然后使用开水泡茶了,就有降压的效果。

降压茶叶哪种最好(哪种可以长期喝)

喝什么茶降血压?相信大家读完上文后已经知道目前主要有5种茶可以降低血压了,希望高血压的人能够坚持喝上面的几种茶,只要坚持下去血压可以控制在正常的数值内,不过如果尝试了这些茶之后还是看不到降压效果,就必须服用降压药了。


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