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胖大海泡水喝的正确方法(喝一次几个)

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咳嗽,痰多,老感觉这个嗓子里边有痰的人很多,这个问题就是咱们平时说得慢性咽炎。有慢性咽炎的人他们平时喜欢总泡点胖大海喝,其实胖大海是非常寒凉的,还有少量的一个毒性,不适合经常喝。

那么正确的应该喝什么呢?就是罗汉果。

罗汉果被人们誉为“长寿果”、“金不换”,虽然名字里有个“果”字,但罗汉果并非能直接吃的水果,咱们往往用它来泡水喝。《本草纲目》记载,罗汉果“甘而凉,清肺止咳,润肠通便”。

现在是秋季,天气开始干燥,很多人吃了夜市、烤串之后就会出现肺热咳嗽者,出现咳嗽,痰黄、口干、口渴或伴有便秘,可以用罗汉果搭配杏仁、桑叶等一同煎汤喝,可以清除肺热。

另外秋天天气干燥,本身就容易出现肺燥干咳,可以用罗汉果与北沙参、玉竹、麦冬等一起煎汤喝,能润肺止咳、生津润肠通便。

胖大海泡水喝的正确方法(喝一次几个)

另外咱们知道有很多工作职业需要长时间讲话,比如说老师,主持人。他们常常被这些咳嗽,痰多,老感觉这个嗓子里边有痰这样的问题困扰,那这时候,治嗓子是解决不了根本问题的,因为在咽喉部位,有肾经通过,话说的太多,会耗伤肾气。

还有的人经常熬夜也会伤肾,容易得这个咽喉炎,出现咳嗽痰多的问题,那这样的情况罗汉果就派上用场了,因为它不仅能清肺热,还能补肾气,可以使我们这个咽喉炎从根儿上得到调理。

咱们有慢性咽炎的人,慢性咽炎发作之后,会觉得有点痛,经常会咳几下,然后嗓子里边总会有一点儿黄痰,但还有一些人说话说太多,经常熬夜,咽喉部位会发红上火,这两种人可以经常煮点儿这个罗汉果水来喝一下,很多人直接拿罗汉果泡茶喝,这样效果不好,罗汉果儿一定要煮过才能充分发挥它的的作用,另外最好把它压破,连皮带核一起煮个20分钟以上再喝。

今天就和大家分享到这里,这个秋天有了罗汉果,就不怕咳嗽、痰多的问题了。


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